经期长痘痘怎么调理好呢
相信每个月总有几天女性都会感到不太舒适,其实这就是生理期的到来,很多女性朋友都会伴有四肢乏力,手脚冰凉的症状. 同时因为在生理期中内分泌的影响,也会导致她们满脸长痘痘的情况出现,这就大大影响了她们的美观。因此经期长痘痘怎么调理好呢?针对这个问题,接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下。
经期长痘
中医理论中,痤疮最常见的以肺胃湿热为主,也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多,包括白头、粉刺,严重者有脓包,同时口苦、口干,还有便秘情况。这种情况的处理应以清肺为主。可选择成药方的汤剂:枇杷清肺饮合白虎汤。
另外,稍严重的痤疮还会有结节和囊肿,属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用:海藻玉壶汤合二陈汤(包括陈皮、半夏)。
饮食注意:不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,也不要吃太热性的肉类,如羊肉。可多吃水果、蔬菜,但热性的水果尽量不吃,如葡萄和荔枝。
不要斑点和暗黄
皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发、失眠。可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月。饮食上要少盐和清淡。
脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿,可选用补中益气丸,或者选用成药方的汤剂:萆藓渗湿饮。
相信随着上述我们大家的分享,广大朋友们对于经期长痘痘怎么调理的这个问题,心中也已经有了属于自己标准的答案。当然我想提醒大家的是,虽然我们不能避免在经期长痘痘的情况出现,但我们一定要调理好经期中的内分泌问题,这就需要在经期中多吃一些补血的食物,并且注意睡眠质量。
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