气虚痰湿型肥胖 这四款茶饮常喝最有效
在中医学中,人们出现肥胖的症状,其实是分为好多类型的,其中,气虚痰湿型就是其中的一种,那么,气虚痰湿型肥胖喝什么茶好呢?
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天2次,能清肺热、化痰湿。
冬瓜红糖茶
冬瓜去皮切成块状,在锅内放水熬红糖,然后把冬瓜倒入熬煮入味,约3小时,滤出冬瓜将其烘干即可。冬瓜能消痰、利水、减肥,最适合痰湿型肥胖。
海带茶
将海带洗净,切成茶叶大小,之后将海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜,第二天早晨起来空腹饮用即可,海带具有能化痰、软坚、利水,是防治肥胖症的理想食物,对痰湿型肥胖症尤其适宜。
泽泻乌龙茶
泽泻15克,乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,当日饮完,具有护肝消脂、利湿减肥的功效。
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