枸杞的食用法有哪些呢
相信在日常生活中很多朋友们都喝过银耳汤,舒适的口感让很多人都流连忘返,而且一碗银耳汤下肚后也会感觉全身更加的暖和。在银耳汤中我们发现除了银耳外,还有就是枸杞了。其实枸杞还有很多朋友喜欢运用到泡脚和泡水中,另外的一些使用方法却让很多人都感觉不太熟悉,那么枸杞的食用法有哪些呢?接下来的时间我们就进入到下面的讨论。
枸杞枇杷膏:
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。
草龙珠蜜汁枸杞子:
枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。
适用人群:
适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。
适用量:
每天100克左右。
特别提示:
有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
1、 枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。
2、 枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、许多人有用枸杞泡酒的习惯,但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
相信通过上面几段文字内容的讨论,广大朋友们对枸杞的食用方法心里已经有了更多的认识和了解。其实枸杞属于一种大补的食物,对我们的身体会产生很多的益处,所以我们能掌握它更多的食用方法也是非常有必要的。但我也想再多说一句,我们一定不能过量食用枸杞,否则也会造成肝火过旺。
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