神阙穴的按摩方法有哪些
神阙穴主要的部位就是在我们的肚脐位置处,我们经常会看到一些人会选择按摩的方式来按摩这个神阙穴,在很多人眼里,这样的按摩方式是具有治病的效果,神阙穴处于肚脐处,通过按摩的话还可以缓解和改善一些疾病,比如说腹泻还有便秘的现象也是可以通过按摩这个神阙穴来改善的,按摩神阙穴的好处还有很多,那么这个神阙穴按摩到底有哪些好处呢?
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。
神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道,母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态。婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中,没有神阙,生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能,就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站,人体的百脉气血就随时得以自动调节,人体也就健康无病,青春不老。经常对神阙穴进行锻炼,可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
神阙穴的保健方法
神阙穴的保健方法有三。其一是揉中法:每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次下。其二是聚气法:端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集,以感觉温热为度。其三是意守法:放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阑,每次半小时以上,久之则凝神入气穴,穴中真气发生,胎息则慢慢启动。
按摩神阙穴到底有哪些好处现在大家都知道了吗,按摩神阙穴很多都是给小儿按摩的,如小儿出现了拉肚子,久治不好,还容易出现消化不良,或者是严重便秘,严重的胀气的话,那么就可以选择这样的方式来给自己按摩和调节改善疾病,如果是大人的话也可以使用同样的手法来调节。
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