冬天补肾方法有哪些
作为妻子的我一到冬天的时候就要给老公补补肾,冬天补肾方法有好多,我自己总是认为,我们随着年岁的增长,身体各个机能都在慢慢的老化,对男性来说肾部特别爱老化,肾虚就是老化的开始,怎么能让肾虚不存在呢,就是要掌握补肾方法,时常补肾,现在就告诉大家一些我经常给老公在冬天里补肾的方法。
冬季补肾小常识:
1、用热水泡脚
脚对我们来说是非常重要的,俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,所以看一个人是否衰老要先看脚。而且脚部还分布着许多的保健穴位,是人体总的精气之源。所以在寒冷的冬季,以防因脚部受凉而引起一系列的不适症状。中医从养生角度出发,比较提倡大家在睡前用热水泡泡脚,热水泡脚可以帮助帮助促进血液循环,缓解失眠症状,而且还能帮助强身补肾、起到通便的效果。
2、控制好性生活频率
夫妻之间的性生活也是需要讲究时令和节气的,中医上有“冬不藏精,春必病温”之说,也就是说冬季一定要注意藏精,不可多泄。所以冬季在夫妻性生活上一定要注意节制,千万不可过度行房,不然很容易损伤肾精,导致出现神疲乏力、头昏眼花、畏寒怕冷、阳痿腰冷等肾虚症状。
补肾的水果:
1.桑葚
桑葚成熟的季节,大概只有15天左右,很不易保存,可以去中药店买些黑桑葚,因为是干果,可用来给宝宝熬粥,很简单的方法就是和大米一起煮粥即可。也可以煮水来喝,可以放些冰糖。
2.猕猴桃
猕猴桃也称奇异果,中医里称千岁果。不过不能吃超过一个,最好是半个就好,还要在饭后吃。奇异果在饭后是会分解肉类,它含有类似消化酶的物质,所以饭前不易吃,会破坏胃粘膜。
猕猴桃富含vc,微量元素,钙、钠、钾、等。还有就是它补肾。现在的季节,可以给孩子做猕猴桃糊,放些水和它搅拌即可,简单易做。也可以放些冰糖煮水后加到糊里。
上面我介绍的都是特别常见的冬天补肾方法的内容。也有妻子想个老公补肾的朋友就可以试试,这些都是我们生活中最常见的,水果也是经常吃的,在冬天每天晚上给老公端上一盘精心准备的水果,给老公泡泡脚。我相信老公会很感动的,怎么会不好好爱你呢。
-
吃什么能养肾壮阳呢?
补肾壮阳是所以男士最关心的话题,而且很多太太也在关心这个话题,太太们希望自己的性生活更加的长久,也希望自己丈夫小弟弟越来越强大,越来越坚硬。很多时候男人都因为工作的原因导致自己的肾功能不是很好,所以需要吃东西来壮阳,难得吃什么可以壮阳呢,我们来了解一下吃...
-
帝王养肾方方法是怎么样
养肾对于男性这是非常的重要,这是因为肾跟男性的性能力有着非常大的关系,并且男性的肾不好,那么就会影响男性的精子质量,这样就会早成女性不易怀孕,或者是不能怀孕,因此会给人们的家庭带来非常大的负担,我们都知道宫廷对于帝王养肾有着非常大的研究,帝王养肾方是许多人...
-
喝什么东西养肾呢
肾部对于男性的身体健康起到了非常重要的作用,很多男科疾病的产生都是因为肾部受到伤害引起的,现在男性都已经对于肾部的重要性进行了全方面的认识,因此想要找到好的食疗方法来对于肾部进行调理,但是一些对于饮食调理不是很清楚的人不知道寻找哪些方法,喝什么东西养...
-
夏季喝绿豆汤能降血压吗
高血压,在我们一般人的理解看来,这是一种血压持续过高的一类疾病,情况严重的话还有可能会导致中风,所以患有高血压的朋友在饮食方面要格外的注意,要听从医生的知道来进行药物的治疗,在平时的适当运动对身体也是很有帮助的,那么在夏季喝绿豆汤能降血压吗?对于高血压来说...