冬虫夏草怎么吃啊
冬虫夏草是一味名贵的中草药材,非常适合女性产后身体营养的补充和修复,当然在平时也可以有滋补身体,补血养颜的功效与但是冬虫夏草要怎么吃才不会流失其中的养分,如果食用方法不当,起不到应有的作用反而白白浪费金钱。那么,下面是我们来介绍冬虫夏草怎么吃啊。
一、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,中药冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
二、跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
三、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用。
上面提到的冬虫夏草怎么吃啊的方法,大家不妨尝试一下。个人比较推荐的是第二种方法,和肉类炖着吃,如果家里人比较多,这样大家都可以喝上美味的滋补汤了。这只是其中的几种简单有效的方法,如果大家想要知道更多的食用冬虫夏草的方法,可以咨询专业的医生。
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