生姜泡脚怎么做呢?
生姜是一种具有多重功效的物质,生姜的功效数不胜数,其能够帮助健胃,也可以帮助发汗解毒。一些有着感冒情况的人群则可以通过使用生姜来驱寒。在寒冷的天气里面喝一碗姜汤还能够促进血液循环,从而帮助改善寒冷。除了这些功效,使用生姜来泡脚也是很好的选择。
生姜泡脚怎么用?
工具/原料
生姜
足浴盆
方法/步骤
生姜食盐泡脚
材料:生姜100克,食盐50克,食醋100毫升
过程:生姜,食盐放入锅中,加入清水一公斤,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。
功效:杀灭真菌,去脚气
生姜红花泡脚
材料:生姜一块,红花1克
过程:生姜红花同放入水中,煮沸。然后泡脚。
功效:驱寒活血
生姜食盐泡脚
材料:生姜一块,食盐一勺
过程:把生姜食盐同放入水中,煮沸,呆水温冷却至40°泡脚。
功效:降血压。血压高的人可以多放一些盐,血压低的则少放一些。
生姜黑醋泡脚
材料:生姜一块,黑醋适量。
过程:把生姜放在水中煮沸,然后黑醋稍煮,待水温适宜泡脚。
功效:刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。
生姜泡脚的好处—治疗感冒
将一块拇指大的生姜切片加入清水煮沸或者是放入热水中浸泡,待水温合适后,给感冒的病人泡脚,能够有效地防止病症进一步发展,从而阻止感冒加重。
使用生姜泡脚的好处还不止这些,一些有着风湿关节炎的患者可以每天都使用生姜泡脚,能够起到一定的驱寒祛风的效果。一般情况下可以选择泡脚半个小时,同时使用高过小腿的木桶泡脚效果会更好。不过需要注意的是,一些有着心脏疾病的人不要泡脚太久。
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