生姜片泡脚有什么好处呢
生姜虽然作为作料,但是也有一些药用功效,能驱寒,出汗,解毒,对体质虚寒,内热内寒,受到寒邪侵袭的用生姜片泡脚能够有效祛除寒气,补足阳气,促进四肢血液流动顺畅使手足温暖,同时还能防止风寒感冒,坚持泡脚对风湿、足部炎症有好处,对于有脚气的患者能消灭脚部细菌,根除脚气。适当放些醋在里面可以起到缓解疲劳和促进睡眠的作用,总之生姜片泡脚好处有很多,经常泡泡脚有益健康。
1、生姜泡脚治疗感冒:将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。
2、生姜泡脚治疗风湿:生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉:生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。
4、生姜泡脚改善睡眠:生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。
在进行泡脚时候,水温逐渐变凉的过程中,要适当加水,以免水温太低,起不到功效,另外泡脚时间不宜太长,因为会导致血液集聚在足部,脑部和其他部位血液不充沛,造成供血不足引起晕厥。饭后胃部需要进行消化,这时候泡脚,无疑是会引起消化不良,因此饭后半小时不宜泡脚。
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