枸杞茶的泡法有哪些
现在我们的工作和生活中经常碰触到计算机,或者利用计算机工作和生活。然而,总是面对计算机屏幕,我们的眼睛就会变得酸涩、难受。这时候虽然可以利用眼药水,可是眼药水对眼睛还是治标不治本,不能完全解决眼睛干涩的难题,这时候就可以喝一点枸杞茶,枸杞茶的泡法也很简单。
1、枸杞红枣茶,冷水500毫升,红枣10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。功能:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2、山楂枸杞茶,由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。
3、菊花枸杞茶,用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。
枸杞茶比较温和,味道虽然不浓烈甚至很清淡,但是对身体的好处是显而易见的。多喝枸杞茶不但能补充水分,也能明目。特别是对于经常面对计算机屏幕的人来说,多喝枸杞茶就很有必要了,同时也应该加强锻炼。
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