红枣枸杞茶的制作方法有哪些
红枣和枸杞有很大的营养价值是我们都知道的,红枣本身为补血补气的最佳食物,枸杞又有着将血糖,降血脂的作用,所以现在有很多人平时都会用红枣和枸杞来泡茶喝,将二者最完美的结合,可以让它原有的功效大大增加,经常食用对我们的身体会有很大的好处所以在平时生活中我们学会怎么制作红枣枸杞茶是非常有必要的。
用料:提前准备去核红枣5.6粒,枸杞10来颗
红枣枸杞饮的做法:
红枣切厚片红枣枸杞放入容器中水烧开倒入容器中,浸泡片刻即可一杯可以反复冲好几遍,至红枣无味儿不用加糖觉着有火气不可饮。
在做红枣枸杞水时,一定要掰开再冲泡,这是因为红枣果皮坚韧不好消化,掰开可以让红枣里边的营养成分充分融入水中,在喝红枣的同时被人体最大程度地吸收。新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮,用热水煮泡会严重破坏维C
当大火完全煮沸以后,一定要改用小火来慢慢煮,大概过15分钟左右就可以出锅了,如果喜欢甜味的朋友,在快要出锅的时候可以加入适当的冰糖,但是糖尿病患者不可以加
就这样营养而美味的红枣枸杞茶饮品就做好了,材料经济而实惠,做法非常的简单,而且老少皆宜,家里所有成员都可以适当服用,如果冬天喝也可以加入适当的姜片,这样可以起到一定预防感冒的作用,如果夏天服用可以加入适当的菊花,起到一定的降温借书功能,也可以放在冰箱里冰镇后服用。
-
补气养血茶饮有哪些呢
养生永远是大家很关注的一个话题,现如今生活中随着工作压力越来越大,不少的女性为了不老的容颜,把美容皮肤方面非常的看重,想要滋补气血,除了通过中药疗法食物疗法,还可以通过茶饮,喝茶是有讲究的,不同的体质可以和不同的茶,这是有区分的,那么补血养血茶饮有哪些呢!养生永...
-
喝绿茶的方法有哪些
绿茶是我们国家民间比较常见的一种养生饮品,通过特殊的狗狗一加工炒制而成,色泽嫩绿,气味清香,历来被国人封为养生佳品,但是在饮茶的时候有很多禁忌需要大家详细的了解一下,这样根据自己的体质需要选择合适的养生方式,才能达到我们养生保健、延年益寿的目的。绿茶是指...
-
黑乌龙茶好难喝的吗?
黑乌龙茶对身体非常有益,乌龙茶还有茶多酚,人喝了以后味道比较香美,黑乌龙茶会消除疲劳,对身体还有杀菌消炎,排毒,去油腻等作用,心情不好的时候喝一点喝乌龙茶对心情有帮助,黑乌龙茶被称为健美茶,下面带大家了解一下黑乌龙茶有关知识。黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处,还...
-
美白淡斑茶有哪些
美白淡斑茶一直以来都是比较受女性朋友喜爱的,美白淡斑茶对于女性朋友的美容养颜是有着非常好的效果的,而且对于身体的健康也是非常有利的,还不会有任何负作用,那么美白淡斑茶有哪些呢?下面我们就来给大家介绍几款,适合女性朋友喝的美白淡斑茶。希望对大家有所帮助。...