艾灸到底治老寒腿吗
我们知道,老寒腿是中老年最常见的问题,很多老人走路时间长,或者上下楼时很容易出现腿部膝关节疼痛,腿部无力的症状,很多时候是由于老寒腿引起,引起老寒腿的原因有很多种,可能是由于老人腿部受损严重,平时不注意保暖引起,也可能是由于老人体内出现问题而引起老寒腿,很多人用艾灸的方法来治疗老寒腿,那么用艾灸可以治疗老寒腿吗,我们具体看一下。
首先,艾灸的主要作用是温经散寒,对虚汗的病人有保健和治疗效果,老寒腿表现为关节受寒则痛、手脚冰凉、怕冷、腿麻等表现,这些问题可以用艾灸来进行治疗。
灸法可以把一些深度的寒邪灸出来。腿凉的人用艾灸灸膝盖两侧缓解腿凉的效果最好,膝盖的两侧分别有一个内膝眼和外膝眼,艾条点着后,手拿艾条在内外膝眼处进行艾灸,内外各灸10分钟。有时间,可以天天灸,如没时间一周灸2~3次也可以。可以灸的穴位是关元穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴。最好还能用生姜艾叶来煮水泡脚,平时禁食辛辣寒凉的食物,慢慢就会有改善,必要时能开些中药治疗会更好。
老寒腿的食疗方法:
现代医学认为,肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏与老寒腿的形成有关,因此在饮食上要注意钙的摄入,特别是老人每日钙不少于1200mg,牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等食物含钙量高。胡萝卜、红辣椒、苹果、粗粮、绿色蔬菜等维生素A、B1、B6、B12、C和D含量高,可适当多摄入一些。
根据以上的介绍我们了解到,用艾灸是可以治疗老寒腿的,现在也有很多老年人用艾灸来治疗老寒腿,效果也非常不错,而且艾灸属于中医治疗,古时候就有很多人用艾灸来治疗疾病,安全副作用小,因此针对老寒腿,艾灸是可以帮助治疗的,在艾灸的帮助下,老寒腿的症状会有所缓解。
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