南瓜粉的做法是什么
南瓜粉其实很常见的了。而顾名思义的话,往往就是南瓜的粉末的了。就像是地瓜粉是地瓜的粉末一样。很多热的70.80的人其实对于制作地瓜粉是感觉到比较熟悉的了。但是很多人搞不懂,原来南瓜粉的话,也是可以去做的。而且自己做的南瓜粉其实比较没有副作用。那么到底南瓜粉的做法是什么?
南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低。它对胰岛素细胞起有保护作用,可使糖尿病患者血压,血糖下降,其次南瓜粉中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收,中和、清除体内重金属和部分农药,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。南瓜饮【做法】将2匙南瓜粉加入1杯热水中,冲饮。
【功效】每天3餐前喝一杯,坚持一个星期即可见效。南瓜浆【做法】将2匙南瓜粉,用一杯豆浆冲饮,再加入少许蜂蜜。
【适合人群】便秘或者不能控制食欲者,遗迹脸色暗淡无光者。
【功效】可代替晚餐饮用,一星期减重3-5斤,如在早餐时饮用,则可在两周内,使脸色红润有光泽。
温馨提醒:其实南瓜粉的话,是一种含有大量SOJ因子的粉末的了。而且往往具有延年益寿的好处,如果爱美的女孩子去吃南瓜粉的话,那么往往是举杯邀明月养颜美容的好处,而且让自己肌肤丰美。
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