孕妇胸闷气短头晕应该怎么办?
怀孕是每一个女人一生中重要的事情,在十月怀胎等待宝宝出生的过程中总会有各种情况出现,最常见的就是很多孕妇会觉得胸闷气短,这是因为宝宝在生长的过程中会压迫到孕妇的心脏等器官,这种现象也是根据个人体质来决定的,所以如果不是很严重的话不用担心,也可以找医生咨询。
孕妇胸闷气短的原因有哪些?
首先怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动;
再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少,胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡,主要是轻微酸中毒多见。这种呼吸困难所造成原因,往往由于子宫体积增大,往上顶压腹部膈肌,因而减少胸廓的体积,造成孕妇呼吸短促,有窒息感。然而,一旦胎儿下降,进入骨盆时,这种感觉便会消失。以上为孕妇气喘病的原因,发现症状及时去医院就诊检查,注意休息睡眠
怀孕早期,由于早孕反应重,生活中饮食习惯不协调,容易发生头晕,胸闷,身体发生“虚脱”,当发生这种情况时应及时躺下,身体平卧,均匀地深呼吸,并喝些热水或糖水,多休息一会儿。
在怀孕的时候要注意休息,随着胎儿的长大,孕妇身体的各个器官超负荷工作,出现头昏、眼花和胸闷通常意味着身体负担不起了。因此不要做过量的运动。
在出现胸闷、眼前发黑等症状,这类的和贫血关系较大,建议合理调配饮食.为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜,西红柿,扁豆,冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝,猪肉丝,蛋花,紫菜,香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样.另外,要注意少吃油腻的食物.妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料,以补充出汗损失的盐分。
注意事项:在怀孕期间孕妇心情要避免大起大落,避免过劳。在发生胸闷、头晕、眼花时,等情况好些后及时前往医院做详细的检查诊断确定,遵从医嘱用药。
总而言之,孕妇胸闷气短并不是很严重的疾病,所以不用过分的焦虑,除此之外就是建议平时你可以经常散散步,或者是做一些小运动,这样也是可以帮助调理这种现象的,孕妇怀孕的过程是很辛苦的,所以需要做好心理准备。
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