艾叶红花泡脚包泡脚的效果好么
如今的人们健康观念方面不断的进步,大家都知道了很多养生保健的知识,这是社会进步的很好的体现。但是现在生活节奏很快,也让很多人时常感到比较的疲劳。而如果常泡泡脚的话便可以缓解身体的疲劳感,而泡脚的方式也有许多,艾叶红花泡脚其中的办法之一。那么,艾叶红花泡脚包泡脚的效果好么?对于这个情况,一起来看看下面的介绍。
冬天用红花艾叶泡脚的好处有很多。用艾叶红花泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到,价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效,艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外,艾叶属于凉性的草药,还可以用来祛除脚气和脚癣。
此外,艾叶红花性质都比较温和,泡脚的时候您还可以根据自己身体状况,在红花艾叶水里适当再加点中药,对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说,可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;对于患有风湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝;痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时,如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功效。
艾叶红花泡脚可不是简单地打上一盆热水,然后把艾叶和红花扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后叙煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
艾叶红花泡脚包泡脚的效果好么?艾叶红花泡脚的效果是挺好的,也因此被越来越多人所接受和认可。平时泡泡脚的话,不仅可以让大家的睡眠质量比较好,而且还能提高身体免疫力,抵抗疾病的侵袭。但是采取这样的泡脚方式,不需要每天都泡,每周两三次就完全可以了。
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