乌龙茶和绿茶哪个好呢
夏天到了,天气燃热,出汗是非常正常的现象,但是要注意的出汗后要及时补充水分,避免身体出现脱水的情况,市面上有很多的饮料,但是饮料只能解一时的口渴清凉过一会还是闷热难受,夏天补充水分最好的首选白开水,但是有很多人不喜欢没有味道的饮品,这时候可以选择茶水来喝,茶叶分为很多种,绿茶和乌龙茶哪个更好呢?
乌龙茶,也称青茶、半发酵茶,以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓鲜味,又有绿茶的清芬香,所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香,回味甘鲜。乌龙茶的药用作用,主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本,乌龙茶被称为“美容茶”、“健美茶”。
绿茶是我国产量最多的一类茶叶,目前,年产40万吨左右,全国18个产茶省(区)都生产绿茶。绿茶也是我国最主要的出口茶类。世界绿茶总贸易量中,我国出口的占到80%左右。绿茶主产于中国,其次日本、越南、韩国等国也有部分生产。绿茶,是不发酵茶,性凉,非常适合夏天饮用。绿茶特征是清汤、绿叶。它是我国出口最多的茶类,也是我国产量最高的茶类,是非常受欢迎的茶种。
乌龙茶和绿茶都有很好的养生保健功效,所以很难说哪种茶就更好,我们可以根据个人的需要选择适合自己的茶。
绿茶有消脂清肠的功能,乌龙茶在下午喝可以减小饥饿感,两张都对减肥的功效很好,茶叶中含有茶多酚对于抗氧化也是非常有好处的,喝茶对身体还是非常好的,但是对于平时就有精神疾病的患者是不适合过量饮茶的,会造成失眠加重病情,老人如果偶尔喝茶最好也不要喝浓茶,最好选择上午饭后再饮茶。避免出现醉茶的情况。
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