失眠最好的治疗方法有哪些

失眠是非常复杂且不好治疗的疾病，还容易反复的出现失眠的症状，如果不治疗失眠的危害则会加大，对患者的健康是极不利的，患者要分析失眠的重要原因，再做出治疗的计划，从而合理的对疾病进行医治管理，失眠的现象会得到缓解，那么失眠失眠最好的治疗方法有哪些呢？治疗的方式较多，有下列好的治疗方式。

1、磁疗法

磁力疗法(magnetotherapy)，以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

2、水疗法

①矿泉浴：如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30～35℃，每日1次，5～10分钟，15次为1个疗程。

②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分钟，15次为1个疗程。 ③低压淋浴：水压用1个大气压以下，温度为37～38℃，每日1次，15～30分钟，20次为1个疗程。

④温水浴：温度为37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。

3、穴位电疗法

在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等选出上下对称的双穴4个，也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗，用下行直流电2～6毫安，20分钟。也可用低频脉冲的方波、三角彼或感应电，频率20～100赫兹，1～2毫安。感应电用小到中等量，每日1次，30～60分钟，20次为1个疗程。

4、电针疗法

在中医针灸的基础上，加以适当的电流(电流大小因人而异，以能忍耐为度)，每日1次，15～30分钟，10次为1个疗程。可连续2～3个疗程。

5、电睡眠疗法

眼部罩阴极，枕部置阳极，用方波脉冲电流，波宽0.2～0.3毫秒，频率6～20赫兹，6～8毫安，每日1次，40～60分钟，15次为1个疗程。

6、静电疗法

全身淋浴法，顶部为阴极，足底为阳极，40千伏，每日1次，15分钟，20次为1个疗程。

失眠失眠最好的治疗方法有哪些呢？上述文章为大家讲解的就是治疗失眠的好方法，这些医治的方法是物理治疗，治疗的同时也对身体有益处，患者要明确自己的失眠的症状，失眠的过程中是否有多梦，精神上是否有压力等，再配合心理治疗等，失眠的毛病就可以控制住，但是不建议患者使用药物，容易出现抗药性。