嗜睡全身乏力是为什么?
现在大部分的人都会认为晚上的时候没有睡好,白天的时候出现犯困的情况也是非常正常的,但是很多人都不知道白天总是想睡觉,其实也是一种睡眠的障碍,而且,出现这种症状之后通常会感觉到全身乏力,出现嗜睡的患者在白天的时候,精神会比较恍惚,下面为大家解开为什么会嗜睡无力的原因。
哪些睡眠问题需要作睡眠监测?
一、慢性失眠或难治性失眠
引起慢性失眠(失眠超过6个月)的原因非常复杂,而每种类型的治疗原则各有差别;而久治不愈的顽固性失眠,其原因可能为更复杂的其他类型的睡眠障碍引起的,都需要作睡眠监测以明确诊断指导治疗。
二、白天瞌睡
若有在白天无论在什么场合和时候下都会出现难以忍受的瞌睡或想睡,甚至伴有睡眠麻痹、入睡前出现生动的梦境或者在情绪激动时无力、摔倒等症状;夜间入睡前或睡着后踢腿或腿部抽动甚至因此难以入睡或半夜醒来,导致白天瞌睡;夜间打鼾,白天瞌睡;每天睡眠总时间较其他人过多,睡眠过多伴有进食量增加等。
三、夜间行为异常
包括睡行症(梦游症)、夜惊症(入睡后一段时间一声惊叫后突然从床上坐起但事后无法回忆发生的事情)、睡瘫症(刚入睡时突然感觉到自己手脚不能动、无法发声)、快速眼动睡眠行为障碍(睡眠时出现与梦境相关的踢腿、殴打同床的人等动作);夜间梦语、磨牙、夜间遗尿、做恶梦等。
所以说当白天出现打瞌睡或者想睡觉的症状的时候,很有可能就是上述的一些原因而引起的,在这个时候就一定要改善自己的睡眠质量,否则自己的睡眠质量越来越差之后,嗜睡和全身乏力的症状也会越来越严重,如果晚上睡不着可以用香薰来安神。
-
左胸小右胸大怎样睡姿好呢
俗话说的好“爱美之心人皆有之。”女性爱美,不仅表现在拥有一个好的脸蛋,更重要的是有一个好的身材。虽然现在丰胸的方法在逐渐的多样化。胸大小不一样大,也是十分的不美观。保持一个正确的睡姿对改善胸部的大小状况,有很大的帮助作用,那么您知道左胸小右胸大怎样睡...
-
穴位按摩治失眠的方法
失眠了到底该选择什么方法来治疗好?相信不少上了年纪的人出现了失眠这个现象时候就会有类似的想法,因为如果一天找不到改善失眠的方法,那么我们就要多痛苦一天,失眠给人造成的伤害很大,很多人因为失眠的原因,每天顶着熊猫眼,这样还不算,由于失眠,那么之后肯定是会觉得疲...
-
吃饭后想睡觉怎么回事
睡觉对身体疲劳恢复有很好帮助,不过在睡觉的时候,要正确的进行,晚上睡觉是最佳选择,这样对身体各方面调理有很好帮助,但是有很多人喜爱在白天睡觉,白天睡觉对身体没有任何帮助,而且会引发身体疾病,尤其是对吃饭后想睡觉的人群,更是要注意这点,那吃饭后想睡觉怎么回事呢?吃...
-
每天晚上口渴怎么办
口渴其实不单单是嘴巴渴了,而是身体通嘴巴的症状来告诉我们,我们的体内缺水了,需要补充水份,不论是大人还是小孩,每天都要喝足够的水,才以保证我们的身体的正常运转,长期缺水对我们的身体是非常不利的,很容易引起一些炎症的产生,有些朋友经常在晚上口渴应该怎么办呢,下面...