夜晚睡觉咬牙的原因
晚上睡觉的时候有不少让你会打呼噜或者是说梦话,但是也有一些人容易在夜晚睡觉咬牙。也是平时讲的磨牙的情况,咬牙看来对于人的健康是没有什么影响,但是其实是象征着你身体的一些变化。虽然有不少人会有着类情况的发生,但是大家对于这种病症的病因却比较模糊,下面进行一些简单的介绍。
这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫,尤其是儿童,由于平时不注意卫生,常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内,不仅掠夺人体的营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良,脐腹周围隐隐作痛,以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内,当人入睡以后,它便悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒难忍,使人夜寐不宁,也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗,往往能使磨牙消除。
自主神经紊乱引起磨牙
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片,平时多让他们晒晒太阳,那么,夜间磨牙的情况会逐渐减少。
精神因素导致磨牙
有些人平时晚上并不磨牙,但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久,因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足,这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物;并注意睡眠卫生,不要蒙头睡觉。
对于一些精神因素造成的磨牙比较好解决,只要在夜晚睡觉前尽量不去看一些让精神紧绷的东西,那夜晚睡觉咬牙现象就可以减少,但是对于其他因素导致,尤其是自身卫生的因素,就需要患者多去注意自己的牙齿卫生健康的情况。
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