老年人喝什么牌子的蛋白粉好?这一款不要错过!
老年人的健康状况是很多人都比较关注的问题,随着年龄的增长,老年人身体会发生很多变化,比如牙齿逐渐脱落,咀嚼食物受限;消化能力减弱,营养吸收率降低等。因此,老年人更需要注意补充营养,满足身体需求。
由于很多老年人只通过食物摄取营养可能无法满足身体需求,于是就出现了很多适合老年人食用的膳食营养补充剂,方便老年人补充营养,蛋白粉就是其中的一种。
蛋白粉一般采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白酪蛋白为原料加工而成,其中富含蛋白质,老年人适当食用蛋白粉维持身体健康有好处。
1.适当食用蛋白粉可补充蛋白质。蛋白质是维持老年人身体健康必需的营养,但老年人消化能力减弱,饮食结构发生改变,蛋白质的摄入和吸收很可能跟不上身体的需求。因此,老年人除了日常饮食外,可以适当食用蛋白粉来补充蛋白质,满足身体需求,维持健康。
2.适当食用蛋白粉可以增强免疫力。到达一定年龄之后,身体免疫系统功能也会逐渐下降。老年人适量的食用蛋白粉,补充蛋白质,可以维持免疫系统正常功能,增强免疫力。
3.适当食用蛋白粉可以减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入。蛋白粉中的脂肪含量远远低于肉和蛋,老年人适当食用蛋白粉补充蛋白质,可以减少这些高脂肪、高胆固醇食物的摄入,益于身体健康。
总的来说,老年人适当食用蛋白粉,对身体健康有好处。那么老年人喝什么牌子的蛋白粉好呢?
老年人在选择蛋白粉的时候,要注意看蛋白粉的消化吸收率。建议选择高蛋白、高吸收率的蛋白粉,就比如像汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉精选新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,科学配比动植物双蛋白,能够发挥优质双蛋白的叠加优势,促进氨基酸高效利用,营养价值更完美。这款蛋白粉蛋白质含量高达80%,必需氨基酸含量高,并且其中的优质蛋白质消化吸收好,消化率达到90%以上,能够有效的为老年人补充优质蛋白质。
汤臣倍健蛋白粉食用简单,每次食用仅需一勺,放入一杯温水中搅拌均匀即可。并且蛋白粉的配方仅含有大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂,不含色素、香精、防腐剂,老年人食用更加放心!
老年人喝什么牌子的蛋白粉好?试试汤臣倍健蛋白粉吧!每天一杯,营养又健康!
-
Sambucol善倍康黑接骨木莓备受欧美喜爱
从德尔塔到奥密克戎,随着新冠疫情的反复,不断出现的变种让人们明白病毒非常狡猾,日常能做的就是保护好自己,做好防护的同时提高自身免疫力,不给病毒可乘之机。免疫力其实大家并不陌生,不论是针对疾病或者是身体素质,基本都会提到免疫力这个词汇,但到底什么是“免疫力”...
-
a型血为什么叫贵族血(b型血为什么叫贵族血的三大原因)
A型血的起源起源:A型血出现在公元前2万5千年前的亚洲或中东,是在人类适应新环境过程中产生的。性格:A型血的人,环境适应能力强、心细谨慎、耐力强、责任感强,缺点是自尊心太强,易被别人伤害。饮食:A型血是第二种最常见的血型,与O型血人比较,A型血的人消化器官要弱得多。...
-
北京白癜风医生白淑芳:白癜风黑色素细胞出现的这些“信号”,你都知道吗?
白癜风是一种由黑色素脱失引起的皮肤病,患者治疗白癜风疾病,长出黑色素岛是白癜风好转的标志,但不少患者并不是很清楚,这就带你来认识一下:认识色素岛所谓“色素岛”,主要是指在白斑患处附近出现黑色的毛囊性色素点。也就是当接受了一段时间的治疗之后,皮肤的黑色素生...
-
正常人多久查一次尿常规?不喝水也尿多是哪来的尿
排尿是一种正常的生理行为。正常人的每日摄入量和输出量保持平衡。一般来说,人体每天需要大约2000-3000毫升的水。如果少喝水,尿量必然会减少,但并不代表就没有尿量,因为身体本身也会产生一定量的内源性水。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、正常人多久...