羿博士提醒您减肥还应科学对待,排油的副作用不是谁都能承受的
最近羿博士经常听到有人吃一种排油药(奥利司他),据说可以减肥,主要作用是通过阻止食物中脂肪的吸收,之后,这些油会随着粪便从肠道排出,出现排油的现象,这样一来,就可以达到减肥的目的。但是,凡事都要根据自己的实际情况来说,况且,脂肪对我们的身体健康也并非没有好处,这样一味的为了减少体重而吃药阻止油脂吸收的话,对身体健康也会有影响的。再说老话讲,是药三分毒啊,这样的方式真的能达到减肥的目的么?对我们的身体会有什么危害和副作用呢?下面羿博士和您好好聊聊。
奥利司他这种药物是胰脂肪酶抑制剂,它的主要作用就是减少了脂肪的吸收,而这些无法被吸收的油脂,最后会随着大便排出体外。这样一来,由于食物中的脂肪不能被分解,反而被排出体外,所以才会出现减重的现象,但请大家注意,羿博士在这里提到的是减重,并非是减肥,因为我们身体内的脂肪还是存在的,并不能排出。
羿博士提醒您,奥利司他排油的减肥药请一定要在医生的指导下合理使用,掌握好一个剂量,定期检测自己的身体情况,并随时调整剂量,这样是比较安全的。因为这就是一个减重的辅助手段,况且还有副作用,而主要的副作用就是胃肠道反应,出现上腹部的疼痛,甚至恶心、呕吐,影响食欲。还有些人表现的是腹泻,甚至大便当中带油,严重的会出现大便控制困难(油太多,滑出来,很尴尬)。
羿博士非常理解大家减肥的心情,但是科学合理的减肥,还是要付出自己的努力的,不经历风雨,怎么见彩虹呢。最根本的减肥方法,还是科学的生活方式,例如:合理的饮食结构,适量的运动,规律的生活作息,充足的睡眠等等。当然,如果您不太清楚如何去做一个适合自己情况的减肥计划的话,也可以关注和私信羿博士,我们有营养师,就和聊天一样,帮您健康减肥。
本文转自羿博士大健康:
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