肌肉酸痛药物治疗好吗
对于很多人来说,对于肌肉酸痛的认识可能就会只停留在肌肉运动时由于供养不足 的问题上。而其实,这的确就是肌肉酸痛的原因,它使得人体无氧呼吸而生成乳酸。进而造成我们所谓的酸痛。也可能会对我们的肌肉造成损伤!那么,肌肉酸痛药物治疗好吗?小编这就为您介绍!
用芬必得会好一些,但镇痛药都不要滥用,没有什么好处地。
如果你平时运动还是会酸痛最好去看下,如果你只是突然加大运动量或突然运动会酸痛属正常,到时用热水敷下,很快没事的
第一,突然进行较大活动量的运动之后,出现肌肉酸痛是很正常的。就是体育老师经常挂在嘴边的困难期(通常发生在运动后1-2天,又叫延迟性疼痛);
第二,如果出现肌肉酸痛现象,可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过,以上方法都只能提供短暂的解脱,关键要注意以下几点:1.根据本身体质安排运动量,不要一味逞强;2.避免长时间集中练习一处肌肉;3.做好准备活动(记住,不受伤的运动才是健康的运动);4.运动后要进行放松练习,重视肌肉的伸展牵拉练习(就是多溜达几圈)。
第三,切不可锻炼完就去浴室洗澡,这容易影响身体血液循环,增加心脏的负担。如果剧烈运动后立刻进行蒸气浴和桑拿浴很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习,一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。
锻炼是件好事,但是一定要讲究科学的方法,本人很喜欢慢跑之后做单双杠运动,现在感觉很好,也没有出现过严重的肌肉疼痛。
第一种:扶他林软膏 主要可以缓解肌肉、软组织损伤、关节酸痛肿胀、肌肉拉伤、腰肌劳损。使用时涂抹疼痛部位,每天3次,一般1天后便有明显疗效。
第二种:云南白药喷雾剂 主要疗效可以活血化瘀、肌肉酸痛、关节疼痛、风湿骨痛、跌扭摔伤。每日喷患处3-6次,轻度损伤部位酸痛疼痛短时间可缓解。
第三种:千山活血膏 主要疗效可以关节酸痛、关节疼痛、关节僵硬、韧带拉伤、肌肉扭伤、骨骼疼痛、消肿止痛。每3天换一贴,15天为一个疗程。
“肌肉酸痛药物”的介绍,您还满意吗?在此,小编可要告诉您,您在肌肉酸痛的时候,就要经历避免过度的运动。以免对肌肉造成进一步的损失。而如果是已经损伤的话,就要尽量的治疗。不要拖病,这样对您的身体健康是没有好处的!
-
胃溃疡活检的方法
随着生活水平的提高,人们就比较的大吃大喝,没有为自己的身体着想,那今天会发现很多人都是有胃病的,这是胃在对我们的行为作出反抗,要我们呢重视自己的身体,不要在那么无谓的这样的伤害自己了,那今天我们来看看胃溃疡需不需要活检,那我们来看看吧,看我们要怎么样的补偿自...
-
喉咙左边疼是怎么回事
由于天气或者是一些其他的原因,很多的人会出现喉咙左边疼的情况,有的朋友不会在意认为过一段时间就会自己好了。可是有的朋友就会比较的担心,担心会有严重的疾病。那喉咙左边疼是怎么回事?这是很多的朋友都想知道的问题,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大...
-
耳朵刺痛怎么办才好
耳朵刺痛怎么办?在日常生活中,很多人都经历过突然间出现耳朵刺痛的现象,让好端端的一个人瞬间跌入深谷中。最重要的是,这些人压根不知道耳朵刺痛是怎么回事,更不要提治疗方法了。下面将给大家带来耳朵刺痛的原因及治疗方法。耳朵刺痛是一种常见的病症,临床上发病最多...
-
色素沉淀斑怎么办?
私处色素沉淀困扰着很多的女性朋友,对于很多的女性朋友们来说,淡化私处色素沉淀是一种非常重要的问题,很多女性的乳晕偏黑或者是呈现咖啡色,他们感觉到非常的困扰,今天小编就来给大家推荐下面这着一些方法,他们能够非常好的对私处和乳晕淡化有着非常好的效果。方法如...