胃嗳气怎么治疗呢?
说胃嗳气可能有些人不知道这是什么,可是当小编说到打嗝,那就无人不知了。其实胃嗳气就是打饱嗝。是因为在摄入食物的时候吞咽了一些空气,一般常见于胃动力不足的人。那么胃嗳气又该怎么治疗呢?小编特意搜集了一些关于胃嗳气怎么治的相关资料,给大家做个参考吧。
专家称,胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气。食物过敏也可能是造成胃胀气的原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。那么,老是胃胀气怎么办呢?
中医治疗:
中医中药治疗效果好,是从整体调理,而不是从表面症状入手,像胃用中药蜜浆,配合异麦芽低聚糖一起喝,效果好,且没有副作用,是中医治疗胃胀的典范。
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
薄荷茶
夏季人们易受暑湿之邪的困扰,存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃嗳气等不适就会找上门来。这时,药食同源的薄荷茶是不错的选择。
总之,对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。
有的人日常生活里的饮食偏向辛辣,油腻。时间一长肠胃自然受不了。所以要想好好保护自己的肠胃,就要从饮食方面开始着手。饮食可以清淡一点,多吃新鲜的蔬菜水果。避免肠胃胀气的食物,比如豆制品,白萝卜等。吃饭的时候做到细嚼慢咽,这样就不容易嗳气了。
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