怕冷会是阳虚吗?
总是见有些人每逢还每到冬天的时候,就开始穿上厚厚的冬服了,许多人都说自己怕冷,但是很多人都不知道自己为什么怕冷,还有些人认为怕冷是因为阳虚的原因,那么怕冷是阳虚吗?下面就让小编给大家详细介绍一下吧!
阳虚体质的人一般春夏两季比较好过,最难熬的就是秋冬两季,因为“怕冷”是阳虚体质人最常见的特征。到了秋冬这两个敏感季节,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗,也易导致阳气外泄,使阳气虚于内,要尽量避免大量的运动,因为出汗过多也会伤到阳气,但也不能口渴就贪凉。在阳光充足的情况下适当进行户外活动是个不错的选择。如果你是阳虚体质的人,那么当一个室内游泳馆的救生员显然不是一份好职业。
阳虚体质的人一般有这样一个共同特征,那就是“怕冷嗜睡”,尤其是到了冬天,宅在家里恐怕是不二的选择了。而冬天又是人体积蓄脂肪的一个季节,食欲比其他三季要旺盛很多,阳虚质的人由于缺乏体育锻炼,又喜欢睡觉,下身很容易囤积脂肪。所以,多进行一些适量的下肢运动,对阳虚体质的人非常有效果。
身体的虚分很多种,有阴虚和阳虚之别。生活中常说怕冷是身体虚弱的表现,那么怕冷是阴虚还是阳虚?阴虚和阳虚的区别在哪里?下面小编为您介绍阴虚和阳虚的症状表现。
阴虚:主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等,胃功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
阳虚:人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关.阳虚体质常见夜尿多,小便多,清清白白的。水喝进去是穿肠而过,直接尿出来,缺乏蒸腾气化。不但白天小便多,晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老,如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气。
看了小编的介绍,相信你对怕冷是不是阳虚有了比较清楚地了解了吧?如果你有这种怕冷的现象的话,最好及时到医院做一个检查,如果症状比较严重的话,最好及时采用药物进行调理一下,如果症状不严重,最好还是在饮食上多注意一下。
-
胆汁反流性慢性浅表性胃炎是怎么回事
反流性慢性浅表性胃炎是比较常见的疾病,并且反流性慢性浅表性胃炎的类型有很多,其中胆汁反流性慢性浅表性胃炎是比较常见的情况,造成的危害会更大的,让患者受到了极大的伤害。那么,胆汁反流性慢性浅表性胃炎是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。1、浅表性胃炎伴...
-
跑步小腿外侧肌肉酸痛怎么办
跑步锻炼的方法是最有效和最方便的锻炼身体的方法了,几乎适合任何人来进行锻炼。每个人可以根据自己的实际情况来决定跑步的强度,这样就能在不伤害身体的情况下,起到锻炼身体的目的。跑步的时候要注意做好保护不要受伤。那么跑步小腿外侧肌肉酸痛应该怎么办呢?下面...
-
什么是一氧化碳中毒迟发性脑病
冬天很多农村家庭为了取暖都会生火,如果平时的疏通措施没有做到位的话,是很容易造成迟发性脑病,也就是一氧化碳中毒迟发性脑病。为了让大家更好的认识中毒迟发性脑病,下面咱们就来详细看看什么是一氧化碳中毒迟发性脑病?一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP(Delayedence...
-
增高按摩穴位在哪里
对于每个人个子比较矮的人来说,长高是一个梦想,虽然增高的方法有很多,但是不一定每种方法都是有用,想长高的人可以多尝试几种长高的方法,这样才能知道什么样的长高方法最适合你,那么增高按摩穴位在哪里呢?我们怎么做才是正确的呢?接下来让我们一起来看一下吧。穴位按摩...