怕冷到底是不是肾虚呢?
现在我们的生活水平提高了,吃不饱穿不暖几乎是不太可能是事。而怕冷往往会有很多的因素,比如说冬天我们因为穿的少而怕冷,而且有的人一到了冬天就会手脚冰凉。有些老人还是会怕冷,这我们往往会想到是不是肾虚的表现。那怕冷到底与肾虚有没有关系呢,大家就随我来看一下讲解吧。
肾虚简单的讲分肾阳虚、阴虚、阴阳双虚, 这几种肾虚典型的症状是:
肾阳虚——很好理解,你自己想想也能知道,就是体内阳气少,凉气多,阳不制阴,也就是大家常说的这个人没火气,主要表现症状怕冷,天冷四肢发凉,自己手脚放在身体上就感觉的冰凉,如果你肾阳虚交严重的一般肠胃都不太好,而且身体也偏瘦。
肾阴虚:阴虚和阳虚一些症状刚好相反,就是体内凉气少,热气多,阴不制阳。如果是阴虚的体质,经常会有潮热盗汗,出虚汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津等一些症状出现。
阴阳双虚:看了上面介绍什么是阴阳双虚,不用我多说了,如果你是阴阳双虚则会有肾阴阳两虚则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟症状。
怕冷,在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。
除了以上的这些以外呢,我再给大家说一些必须要注意的,首先我们不要吃一些生性冷的食物,比如啤酒、苦瓜等吃多了都是容易伤肾;其次我们要注意在家里经常出现的洗涤剂,如果有残留就会进入肾里面伤害蛮大。还有就是应该多运动,不仅对身体有好处,对睡眠质量都有好处。
-
什么是一氧化碳中毒迟发性脑病
冬天很多农村家庭为了取暖都会生火,如果平时的疏通措施没有做到位的话,是很容易造成迟发性脑病,也就是一氧化碳中毒迟发性脑病。为了让大家更好的认识中毒迟发性脑病,下面咱们就来详细看看什么是一氧化碳中毒迟发性脑病?一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP(Delayedence...
-
薏仁米粥糊怎么做?
薏米是大家平时经常都会吃的一种粗粮,薏米有很多的营养成分,平时适当地多吃一些薏米对身体是有好处的,里面有很多的蛋白质,脂肪,而且能够补充人体所需的能量,玉米除了可以用来煮粥之外,还能够做成薏米米粥糊,味道也是非常好吃的,今天就来给大家介绍一下吧!食材:薏米50克,大...
-
双侧基底节区腔隙脑梗塞的治疗方法
双侧基底节区腔隙脑梗塞不知道大家对此了解多,这个问题使我们伤透了脑筋,因为头部是我们身体中最重要的一部分,不同于其他部位,影响着我们生活的方方面面,头晕使我们无精打采,严重影响了我们的学习工作与生活,给我们的正常生活秩序带来了很大的困扰,我们一定不能小看这...
-
运动过后肌肉疼怎么办
有不少的人因为平时运动量不足,忽然增加了运动量,在激烈运动之后会出现肌肉痛,这种运动导致的肌肉痛也是有两种情况的,一种是来的快,但是消失的也比较的快,还有一种是在运动后的几个小时,或者是隔天出现疼痛的情况,并且会出现疲倦乏力,有的还会出现肌肉痉挛、僵硬的情况...