腹部肌肉痛是怎么回事
我们都说生命在于运动,随着生活水平的提高,人们的养生的意识增强了,很多人都会去运动来保持身材和养生,但是可能会出现第二天觉得自己腹部肌肉很痛,这个时候人们会觉的很疑惑,自己为什么会腹痛,其实腹痛可能不单是运动造成的,所以今天我们来看看要怎么的识别吧。
不经常运动然后猛的过量就会出现肌肉酸痛,这是正常反应,说明练到了。 这种情况也不用特殊治疗,主要是加速身体的代谢、加强营养就行,泡泡热水澡,多喝水,再少量做几个仰卧起坐促进恢复,加强营养,多休息,过几天就没事了。 另,以后运动的时候一定要先热身,遵循循序渐进的原则,健身贵在长期坚持,呵呵,祝你有个好身体!
腹痛也有可能和腰椎相关,建议你做个腰椎的核磁共振看看,供你参考。可以到疼痛科就诊寻求帮助。
能是软组织损伤引起的, 可以进行TDP照射, 局部敷药 ,严重者可以考虑配合针灸推拿即可.
出现腹痛情况,需要分析腹痛的具体部位,性质,程度,是否伴随其他症状,做综合考虑治疗,如胃炎,消化不良等。
意见建议:建议你养成饮食规律,不吃辛辣食物,不吃不容易消化的食物,如果症状严重需要到医院检查治疗,以免延误病情。
根据以上的说法,腹痛一般是没有经常运动然后多度运动引起的,但是我们的腹痛还是很有很多的原因,不能果断的诊断了,所以要仔细观察身体的情况,还有健康的生活是要靠持久的坚持,还有注意自己的日常的生活习惯,爱生活,爱自己。
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