记忆力严重减退是怎么回事啊?
记性好的人总是能占到便宜的,比如在学习上,记忆力好的人可能看几遍就记住了,那成绩自然就好了,可是一般人的记忆力都是差不多,这就比较公平了,然而有的人会出现记忆力减退的情况,这问题不光出现在中老年身上,就连青少年也会有这种现象,这是很困扰青少年特别是学生,那么今天小编来普及一下记忆力严重减退是怎么回事。
医学上将健忘分为两种情况,其一,是器质性健忘。其二,是功能性健忘。所谓器质性健忘,就是由于大脑皮层记忆神经出了毛病,造成记忆力减退或丧失;某些全身性严重疾病,如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒,也会损害大脑造成健忘。
而功能性健忘,则是指大脑皮层记忆功能出了问题。人在年轻时,没有任何杂念,一门心思刻苦钻研,所有的记忆都会在大脑皮层的特定部位深深扎根,所以记忆力特别旺盛。而到了中年,肩负工作重任,家务劳动繁多,精力往往不易集中‘
而现在的青少年特别是学生,由于外环境的压力过重,或者是因为自身体质较弱的原因,人们出现记忆力减退的时间段大大提前。在加过分紧张便慢慢开始出现上述问题,学习能力渐减。
所以日常生活中要保持良好的情绪。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。注意饮食。从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。
小编奉劝各位特别是高中生一定要放松,经常参加户外活动,老年人经常出去活动一下,此外,适当地有意识记一些东西,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态。这都对提高记忆力很有帮助。一定要缓解记忆力减退的情况,赶紧行动起来吧。
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