类风湿要注意些什么呢
随着社会的发展,类风湿已经成了和高血压、高血脂一样,在中老年人身上出现率相当高的一种疾病了,也就是它的普遍性,让人们都不得不去了解它,不管是为了家人还是为了自己,这都是十分必要的,对于此种病症,大家最想知道的应当是平时应当要注意些什么?所以,下面就来说一说类风湿要注意些什么?
1、急性活动性类风湿性关节炎患者,应该卧床休息,通过治疗急性炎症消失后,要进行适应身体情况的锻炼。活动量可以按照活动后的反应来进行调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。
2、类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病,再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激,往往会引起食欲不好,出现消化道疾病,导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足,出现营养不良矿物质。除了增加蛋白之外,还应增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时,辛辣刺激性及油腻食物均不应多食,久病胃肠不适者,如有水肿或血压高并发症时,还需要适当控制水分和盐的摄入。
3、类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变化敏感。在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时,关节局部的肿胀和疼痛可加重。有些患者的病情变化与季节有关,因此要重视气候、季节对疾病的影响,做到四时而调寒温,预防为主,注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染,要及时治疗。再者不要受过度的精神刺激,要树立起战胜疾病的信心,以有理本病的恢复。上面对类风湿要注意些什么做了介绍,对于类风湿来说,综上所述,这是一个慢性的病症,所以它的康复过程也会是一个比较漫长的时期,在这个时候应当树立信心,要有充足的休息,适量的运动,补充足够的营养,注意避寒保暖,最好不要感冒,这些都有有利于类风湿的病情的。
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