类风湿病人应该注意什么呢
随着现代社会的发展,现在得类风湿的病的人是越来越多,也有了逐年增加的趋势,也致使大家不得不引起重视了,因为周围经常能看到此病的患者,给他们带来了难以言表的痛若,也影响了日常的生活,对类风湿患者平时的照顾是非常重要的,要怎么做呢?下面就来说一说类风湿病人应该注意什么?
1、日常生活中一定要要纠正类风湿朋友的不良姿势、体位。不仅可以缓解关节疼痛,还能防止病情进一步恶化,对于负重的关节如膝、髋关节特别重要。在平时生活中,根据具体实际情况,可适当的使用拐杖之类的抚助用具,有利于减轻受累关节负荷。对病情会有的民缓解。
2、生活中一定要对受累的关节加以保护,特别要注意保温,一定要防止感受风寒湿气,而且还要使其能得到充分休息,一定注意不要过度使用,避免关节剧烈活动和过度负重,严防关节承受不恰当的重力和暴力,以减少关节的反复损伤,如髋关节或膝关节受累者,应避免过久站立,剧烈的打球或长距离步行跑步等。
3、不代表说不要让其运动了,而是要寻找适合的运动的适当锻炼对保护和改善关节功能,缓解疼痛,以及增强受累关节周围肌力有着很大的帮助。可以遵医嘱。
4、患者应进食高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃生冷油腻,辛辣刺激的食品。保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁。居住的房屋应该向阳通风,干燥,保持室内空气新鲜。
上面从各个方面对类风湿病人应该注意什么,进行了较为详细的介绍,相信对于大家在平时照顾类风湿病人有所建议吧,类风湿的治疗是一个比较漫长的过程,因此平时的照顾就显得犹为重要了,在日常生活中要做到注意对关节的保护,做适当的动动。正确的饮食和良好的心态。
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