轻度肩周炎怎么办呢
现在有越来越多的朋友患上了肩周炎,在平日里肩部酸痛僵硬,严重地影响了患者的生活和工作。所以在早期患上肩周炎的时候,患者就应该及时就诊。而如今治疗肩周炎的方法有很多,例如有按摩治疗、食疗等方法。但是有很多的朋友对于治疗肩周炎还是没有了解的。所以接下来我们就来看了解一下轻度肩周炎怎么办的相关内容。
肩周炎的治疗方法
肩周炎最初期的表现为疼痛,它的发病特点呈示慢性过程,其疼痛感在夜里最为明显,痛感也十分强烈,这也是肩周炎最为突出的临床表现。
睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果肩周炎初期症状治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣,洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦。
肩周炎的自我治疗方法主要是有下边的几种:
1、穴位按摩
一、按摩手三里。方法:用左手拇指按住右手三里穴,上下左右揉动大概一分钟左右,然后在用右手同样按住左手的三里穴,时间相同,每天按摩大概三次即可。
二、是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉动,每日1分钟,每日按摩3次。
2、捏压患处
方法:用右手拇指、食指等捏住左肩压痛点,然后用力往下深压,并且向前后左右揉动大概一分钟,然后在用左手以同样的方法来捏压右肩,每天大概两次即可。
3、功能锻炼
(1)抡拳
做肩关节的划圈抡动,先由前向后抡15圈,然后由后向前抡15圈,而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。
对于轻度肩周炎怎么办这个问题,相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。很多情况下,除了药物治疗外,建议患者也可以使用一些按摩治疗,这种治疗方法也是很有效果的,而且对身体没有太大的副作用。最后希望患者能早日康复。
-
清凉油治疗偏头痛好吗?
现代人的生活压力,工作压力是越来越大,很多人都会出现各种的身体异常现象,其中偏头痛是最为常见的,有些人因为没有注意休息导致的头痛,有些人因为压力太大所致的偏头痛,偏头痛带来身体的伤害是特别的大,清凉油是现在使用比较广泛的一种治疗方法,下面我们就来看看清凉油...
-
心脏支架术后用药有哪些
心脏支架手术在生活中是很多心脏病患者治病的方法,但是很多人对于心脏支架手术的知识不是很了解的,导致了很多人在治疗上不是很得心应手。为了更好的治疗心脏病的患者,我们需要了解一下心脏支架术后用药的知识。那么到底心脏支架术后用药有哪些?下面我们就来看看权...
-
酒糟鼻红斑怎么治疗
一个人的脸部皮肤好不好直接影响到他的交友、工作、生活等等,正因为如此,现在有这么多人选择去美容院保养皮肤,甚至是去整容医院对皮肤进行微整。所以,一旦皮肤出现问题,会严重影响到一个人的心情。不要以为女生因为脸上的一颗痘痘而生气很夸张,现在越来越多的男性也...
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我们在生活当中经常会出现的一种情况,在感冒后不但会有打喷嚏流鼻涕的情况,严重的朋友还会出现发烧的现象,有了感冒的疾病后,我们需要做的就是进行积极的治疗,根据自己的情况来选择适合自己的治疗方法,那么感冒能不能拔罐?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来了...