肩周炎导致手臂肩膀酸怎么办
平时经常伏案工作的人容易发生肩周炎疾病,肩周炎一旦出现,患者就会有一些与之相关的症状表现出来,这其中也包括手臂肩膀酸痛,这种症状对患者带来痛苦的同时,也使他们的活动受到了限制,一些日常生活中基本的动作他们可能也不能做到,这又增加了患者的心理负担,那么,肩周炎导致手臂肩膀酸怎么办呢?
肩周炎的简单康复疗法
1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、慢性期以功能锻炼和按摩为主,配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
(l)体操练习:双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;在体后,双手握棒,用力向上举。
(2)手指爬墙练习:侧面或前面站立,抬起患炎侧的前臂,以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
(3)患侧手臂上举,反复摸后脑勺;病侧手于体后,上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。
以上专家就手臂肩膀酸的改善和治疗方法做了介绍,希望在出现手臂肩膀酸的症状时,患者能够意识到这有可能是得了肩周炎疾病,并及时进行治疗,以便从最大限度上减轻疾病所可能产生的危害性,让自己少受一些疾病的折磨。
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