腿抽筋后一直疼怎么回事
腿抽筋是很多人都有的情况,出现这样情况后,要选择一些按摩方法,这样对缓解疼痛有很好帮助,有很多人在晚上的时候,很容易有这样情况,这也是因为自身缺钙情况导致,同时这样疼痛时间也不是很常见,那腿抽筋后一直疼怎么回事呢,也是有各种原因,下面就详细介绍下。
腿抽筋后一直疼怎么回事:
1.运动过量或太激烈:很久没有运动后又突然大量运动,或是运动时间太久、太过激烈,都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累,就容易发生抽筋;只要有肌肉的部位都可能抽筋,通常以小腿肌肉最常发生,这是因为腿部必须负担全身的重量,因此,小腿的压力比其他部位来得重,也就最容易抽筋。
2.骨刺压迫到腰椎神经:有些人的腰部长了骨刺,或是椎间盘突出压迫到腰椎神经,这两种情形都容易让下肢抽筋。
3.血液循环不好:自体免疫疾病如红斑性狼疮、类风湿性关节炎及僵直性脊椎炎,或是慢性病如糖尿病、高血脂症或高血压患者,都会因为血管病变阻塞或末梢神经的血液不畅通及新陈代谢不佳,因此容易引起肌肉不正常收缩而抽筋。
4.使用部分慢性病药物:部分慢性病使用药物如利尿剂、降血脂药物,也可能造成抽筋的现象频繁出现。
在对腿抽筋后一直疼怎么回事认识后,改善这样情况药物是最佳选择,不过想要能够很好的缓解腿抽筋后一直疼,也是要选择一些简单的运动方法,走路、跑步都是不错之选,对促进身体血液循环有很好帮助,使得缓解这样情况。
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