高血压病人应该注意些什么?
现代生活在一步步的奔向小康社会,我们的饮食生活习惯已经有了很大的变化,以前因为食物缺失而导致的各种病症已经难见踪影。但是伴随着富贵生活一起到来的,就是大家口中所谓的富贵病。什么是富贵病呢?最常见的就是三高:高血脂,高血糖,高血压。这三种疾病虽然不是什么严重的大病,但因为要长期控制,所以还是让大家比较头疼的。今天要给大家说的就是其中的一种——高血压。
高血压是一种常见的慢性病,高血压防治的最根本目的是减少心脑肾血管病变及降低死亡率,改善提高患者的生活质量。高血压治疗的关键是维持稳定持久的降压效果。这是一种以体循环动脉收缩压(SBP)和(或)舒张压(DBP)升高为特征的临床综合征,它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。
很多高血压患者对血压不重视,认为没症状就没事,不用药;还有部分患者间断用药,高时用,不高就不用。这些做法都是错误的,长期血压控制不达标最终都会导致心脑肾血管的病变,血压应控制在140/90mmhg以下,年轻人可以更低些。
正确的做法应该是坚持终身服用降压药物。
药物选择:最理想药物是长效制剂,每日服用一次,即平稳降压又不容易漏服。一种药物降压不理想可以选择两种药联合服用。
服用时间:每天服用一次药物的服药时间最好在早晨6至7点,每天服用两次物的服药时间最好在早晨6至7点和下午16至17点,高血压病人冬夏季节血压高低是有差别的,冬季偏高,夏季偏低,服药剂量应适当调整。
服用降压药时要避免操之过急,一次降压不宜超过原血压的20%,血压过高者应逐步降压,以免出现“降压灌注不良综合征”而出现头晕、肢体麻木、无力、意识障碍、嗜睡,甚至诱发脑血栓形成、心肌梗死等严重后果。
以上的资料告诉我们,高血压患者应该怀着一颗平淡的心,不要急躁,循序渐进的服用降压药物,坚持锻炼,让自己的生活有规律,这样才能够水到渠成的控制住自己身体的血压,让自己获得一个健康的生活。
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