冬天皮肤易瘙痒 了解原因 方法恰当会更好
进入冬天,皮肤变得很敏感,干燥、瘙痒越来越常见,干燥还好一点,但是,瘙痒确实很痛苦,想抓发痒部位,但总觉感觉不雅观,一抓一挠,立马有红印,回想一下,这样的瘙痒,在其它季节似乎没有出现过,是不是因为季节变化导致的?
的确,在冬天确实容易造成皮肤瘙痒,想要缓解这种瘙痒状态,首先,就要知道造成瘙痒的原因是什么?同时,要对症下药,才能有效的止痒。
造成瘙痒的原因
皮肤过于干燥
冬天气候干燥,气候干燥会造成脱水严重,皮肤没有水分滋养,代谢出现困难,会造成发痒情况。
洗澡过于频繁
冬天依然坚持每天洗澡大有人在,清洁皮肤、保持干净本身没有错,但是,冬天洗完澡会造成皮肤毛孔迅速打开,水分会不断流失,造成瘙痒。
接触过敏原
造成皮肤瘙痒还有一个原因,那就是会接触过敏原,冬天不像其它季节容易接触到过敏原,一般有这几点,家中养的宠物会成为过敏原,会造成你皮肤发痒;另外,则是穿的衣服,有些材质的衣服接触到皮肤会造成过敏反应,也会引起瘙痒。
既然这么多原因会造成皮肤瘙痒,那么对于瘙痒的情况,应该如何缓解呢?
如何缓解皮肤瘙痒
科学洗澡
既然不科学洗澡会造成脱水严重,那么该如何科学洗澡呢?就洗澡的水温来说,调到35度到40度就可以了,千万不要认为水温越高越好,这是因为洗澡水温过高会造成皮肤角质层、油脂被破坏。另外,在冬天最好两三天洗一次澡,减少洗澡频率对调节身体也很有益。
不要抓挠瘙痒处
察觉到某个部位发痒,有人会尽力的抓挠,却不想越抓越痒。手上如果有细菌,还会在抓挠的时候,传递到皮肤,造成感染,这些都是大家忽视的情况。
穿棉质衣服
就衣服来说,穿衣服最好穿纯棉的,穿棉衣服较为柔软,不会刺激皮肤,其透气性也高,能较好的保护好皮肤。
穿衣保暖
温度下降,会造成身体散热减少,皮肤的毛细血管会处于关闭状态,皮肤血液流量减少,皮肤湿度也会下降,造成皮肤瘙痒。适当的增加衣物,身体不再感觉到寒冷,能促进血液流动,皮肤湿度提高,也能预防皮肤瘙痒。
增加睡眠时间
想要皮肤好,睡眠也是不可少的事情,在睡眠中,可以不断修复皮肤,就冬天来说,睡眠的时间可以延长一点,做到早睡早起,其它季节睡8个小时,在冬天可以睡9个小时。通过睡眠也能让皮肤得到很好的休息,避免出现皮肤瘙痒的情况。
这就是关于冬天皮肤瘙痒的描述,了解皮肤瘙痒的原因,对预防、保健有非常好的帮助,希望大家多加重视,科学的进行保健,能保护好皮肤。
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