胃炎手足按摩处方
1.处方
按摩胃、大脑、脾反射区各3分钟。
2.操作手法
胃反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
大脑反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节定点施力,由拇趾指端向根部按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
脾反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。
【手疗】
1.处方
按摩胃、脾反射区各3分钟。
2.操作手法
胃反射区:由手指向手腕方向按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。
脾反射区: 点压按摩, 力度以反射区产生酸痛为宜。
【注意要点】
(1)本法治疗急性胃炎有显效。对于慢性胃炎,如能坚持治疗,亦能取得较好的远期疗效。足疗治疗1-2月可完全治愈。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。
(2)注意饮食要有规律,少食多餐,忌食刺激性食物及烟酒。要注意补充营养,多食易消化、富含蛋白质、维生素的食物,如鱼、蛋,多食洗净的新鲜水果、蔬菜。
(3)保持心情舒畅,合理安排工作和休息,避免精神过度紧张和过度疲劳。
周新, 本站足疗专家,国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员, 二十余年从事足疗技术研究、教学, 积累了丰富的调理经验,出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册, 培训辅导学员过万人。微信号:4128911
-
常有一种习惯等于天天在毁容
爱美是每个女人都在做的一件大事,这样说并不是在夸张,而是一种事实!而获得美丽的方法也各有不同,美丽也并不是百分之百就能得到,这总得需要一个过程。事实上,生活中总有一些对肌肤有伤害的生活习惯,偶尔的存在还可理解,长时间坚持的话或许就会造成无法估量的后果!那么要...
-
老年养生 防治消化不良要养成7个好习惯
老年人上了岁数之后,器官和组织的各方面功能下降,会导致出现消化不良。消化不良会影响身体对营养的吸收,进而影响到身体健康。那么,老年人该如何防治消化不良?下面小编就给你介绍下。老年养生:防治消化不良要养成7个好习惯一、坚持良好的生活习惯坚持良好的生活习惯,...
-
少做这个动作可以给健康加分
很多病是因为一个懒字,我们说,能站不坐,能坐不躺。这是治懒病的最低要求了。从仪态上说,要站有站相,坐有坐相。比如站在人面前不要靠墙上、不要双脚交叉等等。而坐着,就不要抖腿,不要扭来扭去。今天,我们要说的坐相,是很多人坐下来都会有的习惯,并一直不以为有什么不妥。...
-
冬季做好这事方能保你少生病 一定要记得
立冬,寓意着冬天的来临,在冷冽的冬风中发抖,你还能坚守不穿秋裤的原则吗?反正,小编做不到。但是,还仍有很多“冻美人”们穿着单薄,即使不断打着冷颤,还是选择要风度,不要温度,总之三个字,美!美!美!那么,立冬养生,如何能维护身心健康,少生病呢?首先,就应当从提高腹部温度开始!那么究...