中医穴位瘦腿的方法

中医具有一定的科学性，因为中医发展历史比较悠久，继承了中国传统文化的优点，并且中医治疗了人们的不少疾病，中医穴位瘦腿并不是凭空而来的，而是有一定的道理，因为它主要是根据人们穴位的不同而让人民进行瘦腿，接下来让我们一起来了解一下中医穴位瘦腿，明白了这些我们也能够更加方便的进行中医穴位瘦腿。

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，可以治疗很多疾病，而其中一个功能便是瘦身。尤其是腿部的一些穴位，经常按摩不仅能够让腿部脂肪快速燃烧，还有很好的养生健体功效。下面小编就来给您讲讲如何寻找腿上的这几个重要穴位。

瘦身穴位一：血海穴。如上图，这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。

瘦身穴位二：伏兔穴。这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴。

瘦身穴位三：承扶穴。这个穴位需要减肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之间的横纹，而中间的位置就是所谓的承扶穴。

瘦身穴位四：风市穴。这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。

瘦身穴位五：委中穴。坐在沙发上，双腿弯曲，在膝盖的后侧，有一条横纹。在横纹的中间就是委中穴。也可以将我们的大拇指放在膝盖中间，中指按压的地方就是委中穴。

瘦身穴位六：足三里。足三里很好找。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上。

找到这些穴位后，每天每个穴位按压三分钟，会有很好的瘦腿效果哟。

总而言之，身体是我们自己的，无论选择哪种减肥方式，只有我们自己明白是否最合适自己，每种减肥方式都有一定的局限性和优点，当然中医穴位瘦腿同样也是，它的优点在于能让人们的体重下降，缺点在于比其他的解决方式更加痛苦，如果你们想要选择这种方式的话，就要学会权衡利弊。