自我脸部按摩瘦脸的手法
按摩是我们常见的一种中医疗法,按摩不但可以起到治疗疾病的作用而且还可以用来预防疾病的发生,此外我们还可以采用按摩来起到减肥和美容等功效呢。很多女性朋友都希望自己拥有瘦小的瓜子脸,那么我们是否可以采用按摩的方法来瘦脸呢?下文我们介绍一下自我脸部按摩瘦脸的手法。
1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
5.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
6.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。
8.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中医疗法,那就是按摩了,我们知道按摩不但可以用来治疗疾病而且还可以让我们变得更美,上文为我们详细介绍了自我脸部按摩瘦脸的手法,相信大家都学会了吧。
-
夸张的表情也能给你巴掌小脸!
夸张的表情也能给你巴掌小脸!夸张的表情也能给你巴掌小脸!如果MM们不想麻烦又想瘦脸,那就可以试一下接下来爱美女性网小编推荐的几个瘦脸表情,不需要任何辅助,只需做一些比平时略微夸张的表情就可以保持巴掌小脸啦。浅浅微笑式这个表情很简单,MM们只需自然放松脸部,上...
-
双下巴的减肥妙招
还在为双下巴苦恼?别急,小编这里有应对的等双下巴的减肥方法,让你的快速变成瓜子脸,赶紧拿去练习吧。1、辅助拍打每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要...
-
瘦脸按摩器有用吗?瘦脸按摩器的用法
脸按摩器有用吗?瘦脸按摩器的用法瘦脸按摩器有用吗?瘦脸按摩器主要针对圆圆的脸、双下巴、面部浮肿、厚厚的颈部等情况,能很好地促使脂肪新陈代谢,改善脸部的松弛状态,是时尚女性们的最爱。瘦脸按摩器特有的弹性纤维,保证了产品的柔韧性;简易、见效快的操作方法,使你随...
-
双下巴怎么减
双下巴主要是由于脂肪积累太多造成的,只要我们适合的做一些有氧运动,相信你们想要摆脱双下巴是一件比较轻松的事情。这篇文章为我们详细的介绍了几种比较常见的双下巴消除方法,希望对于想要减掉双下巴的你们有所帮助,让你们重新找回自己想要的面貌和自信心。双下巴...