善谷消积原因有哪些
消谷善饥属于中医中的病症,可能是由于以下的几种原因导致:
1、阴津亏虚导致脾阳增多,引起对食物的消化能力的增强,平时会感到燥热偏盛,导致胃肠燥热而发生口渴,多饮,消谷善饥的症状。这个时候可以吃一些滋补阴气的药物。如消渴丸、五黄养阴颗粒等。
2、在西医中认为,消谷善饥对应的是胃炎或者糖尿病,可以到医院进行适当的检查,是否患有这两种疾病,再对症下药。
若您出现任何不适症状或问题,请及时咨询医生或专业人士的建议。
善谷消积的注意事项如下:
1、注意食品的卫生安全,避免吃生冷、刺激、不易消化的食物。
2、少吃多餐,定时定量,避免暴饮暴食。
3、禁止暴饮暴食,尤其是过于油腻的食物。
4、避免吃太多甜食,以免伤害脾胃。
5、睡前三小时尽量勿进食。
6、保持心情舒畅,可以适当运动,但不要过于剧烈。
7、控制碳水化合物的摄入量,避免吃太多主食。
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