薏米粥要煮多長時間呢
很多人沒有做過薏米粥,所以說在製作薏米粥到底需要花費多長時間上面很多人回答不上來,這個確實是,因為自己沒有做過,那麼這個製作薏米粥的時間也是掌握不好的,薏米粥在製作的時候有很多方法可以來完成,薏米粥吃了對人的身體滋補程度高,保健效果好,還能養生,那麼薏米粥到底需要煮多長時間?
如果只是單純地用薏米直接地煮薏米粥,那麼味道就稍微有點乏味,因此可以加一些諸如紅豆、百合、玫瑰的材料,好讓薏米粥更加地美味,同時又能兼有這些材料的一些營養,但這樣的話,在做薏米粥的時候,就要把握好這些材料的搭配和烹煮時間了。下面媽網百科就向各位媽友介紹薏米粥要煮多久?
薏米粥要煮多久呢?薏米粥較難煮熟,所以在煮之前最好用溫水浸泡2-3小時,讓它充分吸收水分,在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。薏米跟紅豆是絕佳的搭配,下面我們詳細介紹一下紅豆薏米粥的做法:
功效:可以祛溼,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
禁忌人群:孕婦及津枯便祕者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
材料:紅豆、薏米、水、冰糖
步驟:
1、準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。
吃薏米粥的時候到底需要多長的時間,這個是不一定的,比如說很多人制作的時候用到了不同的方法,或者是選擇了不同的鍋來熬製,那麼所得到的時間長短都是不一的,大家在製作薏米粥的時候可以按照上面我們介紹的這些方法來做,這樣很快就能吃到薏米粥了。
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