嬰兒燕窩粥的做法
嬰兒可以吃的食品有限,所以一定要需要我們的媽媽們引起特別的關注,幫助我們的嬰兒合理搭配好他們的飲食,才能夠幫助他們補充身體成長所需塑造一個健康的身材,嬰兒燕窩粥可以有效地幫助我們嬰兒補充體內缺乏的蛋白質,來熟悉一下嬰兒燕窩粥的做法吧。
1.可以椰子汁燉燕窩可以加枸橘子,但枸橘子不能加太多,5粒即可,否則會爭奪了椰子汁的香味。枸橘子與椰子汁一起燉煮後燕窩水的顏色會呈現橘紅色。
2.製作方法:
材料:燕窩一盞約5克,椰子汁200cc,枸杞子5-6粒,冰糖適量。
製作燉法:將發泡好的燕窩放入200c.c的椰子汁中,加入枸杞子,隔水燉煮水沸騰計時25分鐘,加入冰糖燉5分鐘即可。
3.注意:椰子汁分青椰子汁和椰奶。若是加入椰奶的做法則是如下:
材料:燕窩一盞約5克,純椰奶50cc,枸杞子5-6粒,冰糖適量。
製作燉法:將發泡好的燕窩放入200c.c的冷水中,加入枸杞子,隔水燉煮水沸騰計時25分鐘,加入冰糖燉5分鐘,倒入50c.c.的椰奶攪拌均勻即可。
嬰兒燕窩粥的做法是相當簡單的,只要我們大家認真的去學習,都可以儘快的掌握他的做法,我們當媽媽們的一定要費心合理搭配和我們一樣兒的飲食,為他們的健康成長保駕護航,減少孩子在成長過程中因為營養缺乏出現的不必要疾病。
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