胃不好吃獼猴桃成嗎?今後需要謹慎對待
很多人的胃部多多少少會有一些問題,但這些問題比較複雜,比如有的人脾胃陽虛,這種情況下就不能吃獼猴桃了。另外,因為獼猴桃屬於寒性食物,所以吃多了肯定會傷胃。
一、腸胃不好能吃獼猴桃嗎
獼猴桃味道甘美爽口,營養豐富,尤其維生素C含量極高,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效,還有抗衰老、防癌等的作用。同時獼猴桃有滑洩之性,可以用於治療便祕。隨著運輸業的發展和保鮮技術的提高,現在一年四季都可以吃到獼猴桃,也是大家都喜歡的水果之一。
但是在此提醒,獼猴桃雖有諸般好處,有的人也不能多吃,尤其是胃病患者。因為,獼猴桃屬寒性食物,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。
從現代醫學角度來看,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,吃多了易產生腹痛、反酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。
在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃獼猴桃。對於需要補充維生素C或有便祕的胃病患者,可以選用其它的食物或藥物來治療。
二、腸胃不好吃什麼
第一、香蕉
香蕉是一種非常常見的水果,其中含有豐富的維生素以及微量元素,經常服用對於身體非常的有好處,一些腸胃不好的人吃了香蕉之後能夠促進身體恢復。香蕉中含有大量的維生素A,這種物質能夠有效的增強身體的免疫力,而大量地微量元素則能夠有效治療身體腹瀉情況。想要獲得最好的效果,除了直接服用香蕉之外,也可以將香蕉整個一起蒸熟之後服用,這樣能夠很好的治療拉肚子的情況。
第二、石榴
石榴是很多中國人都喜歡的一種水果,不僅味道甘甜,同時還具有很好的潤燥以及治療腹痛腹瀉的作用。除此之外,石榴之中還含有多種營養物質,例如鞣酸以及維生素C還有蘋果酸等等,這些物質都能夠有效的促進食物消化,對於調理腸胃具有很好的功效。
第三、楊梅
中醫方面認為,楊梅服用之後不僅具有常見的生津作用,同時還能夠有效的治療嘔吐以及拉肚子的情況。如果出現了腹瀉的情況,那麼將楊梅以及烏梅一起用水煎服,那麼能夠起到很好的緩解作用。
三、胃不好千萬別吃三種水果
1.獼猴桃:通便但“燒心”
獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是專家提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,若是在天氣寒冷的季節裡,症狀還會加重。因此,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2.鮮棗:好吃但棗皮扎胃
棗有天然“維生素丸”之稱,專家提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
3.山楂:開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
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