美白去斑湯的簡單做法
生活水平不斷提高,人們對美的追求也在不斷的提升。人們越來越重視自己外表的打扮,當然對面板的追求也是不間斷的。美白去斑湯在生活中並不少見,因為很多人在家裡沒有事幹的時候,都會研究一下美白祛斑湯的做法。那麼美白祛斑湯的做法是怎樣的呢?讓我們一起來看一下,以後在家無聊的時候我們也可以做一做。
材料:
綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢
做法:
1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。
潤膚除斑:綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皁素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、潤養肺經、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
美白祛斑膠囊採集純天然中藥材為原料,含有16種氨基酸,多種微量元素和多種維生素,特別含有豐富的生物活性肽等抗氧化物質,具有活化面板細胞、啟用血液和肝臟SOD酶和GSH—A酶的活性。具有抗氧化作用。並能清除體內自由基(體內有害物質)、降低自由基含量、抑制絡氨酸酶及脂褐素(褐斑生成素)的合成。具有消除黃褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用。
1. 豆類在煮制之前都要泡一段時間,這樣才更容易煮熟。
2. 在夏天,此湯晾涼後再吃會更清爽可口,加些蜂蜜味道也很不錯,但要注意,高溫會破壞蜂蜜的營養,所以放蜂蜜的時候,湯的溫度不能過高。
靚湯營養譜:
綠豆性涼味甘,有清熱解毒、消暑止渴、滋潤面板的功效。
以上介紹了幾種關於美白祛斑湯的做法,有簡單的有複雜的,你可以選擇自己會做的,當然每種美白去斑湯的作用不一樣對每個人的效果也不一樣,你可以把每一種都嘗試一遍然後選擇最適合自己的,美白去斑湯在夏季也是非常受歡迎的因為夏天的天氣比較炎熱,喝美白去斑湯不僅能夠美容養顏而且能夠清熱解火。
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