去除老年斑簡單點美麗也簡單點
年輕愛美都是常見的,那麼老年人就不需要關注一下嗎?老年朋友要注意一下了,這是您愛美的福音。一般來說老年人多的是老年斑影響美,所以去除老年斑是一個很實際的問題。由於人老面板也不再向年輕人那樣,能經得起化學物質祛斑的方法。所以這裡帶來了天然綠色的祛斑的方法,快來瞧瞧!
人到老年,在顏面、手背等處面板 經常會出現扁平的黑褐色斑塊,即人們常說的老年斑。這是因為老年人細胞代謝機能減弱,一些抗氧化的維生素供應相對不足,如果再攝入過多的脂肪,體內就容易形成過氧化物。過氧化物在鐵、銅離子的催化下,可轉變成脂褐素,沉著在面板或臟器表面,形成老年斑。 老年斑無不良感覺,一般不需治療。但因其影響容顏,預示著身體逐步走向衰老,會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法,就可減少老年斑的發生。
首先,要調整飲食習慣:降低脂肪的攝入量,多吃富含維生素E、維生素C的食物,多喝開水。
其次,生活中有一些小竅門,對減少老年斑很有效,老年朋友不妨一試。
生薑:生薑中含有多種活性成分, 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。也可取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
白醋泡生薑:生薑切稍厚點兒的片用白醋泡,每天用薑片擦老年斑,用完的放回去可重複使用,一個月見效。經驗證效果很好。
洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到面板充血發紅為止,每天3~5次。
蒜泥拌茄子:現代醫學認為,老年人因血管逐漸老化與硬化,面板上會出現"壽斑"(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣,可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P,可改善毛細血管脆性,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。
銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
您是否記住了這些方法呢?如果沒記住就在看一遍吧!這些方法可不需要費多少力氣,只要您堅持,以正確的方法去使用。不久之後,您會發現美可以自己創造出來的,當您身邊的朋友問起時,您也就多了一些祛斑的小竅門哦!
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