生髮養生湯都有什麼?
很多人小小的年紀就出現了脫髮現象,嚴重的甚至還出現了禿頂,這對人們的打擊還是很大的,尤其是年輕人和女性朋友,一旦遇到這樣的狀況,還是需要儘快的想辦法來調理,只有長出頭髮來,才不會影響到自己的形象,所以很多人注重養調理,生髮養生湯都有什麼?
1.何首烏黑芝麻紅棗生髮湯
材料:何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
製作:將上述材料加水500~1000毫升熬煮成湯。待湯水滾後,可加少許蜂蜜,約10分,即可飲用。
服用方法:早晚各服一次,12天一療程,連服三療程。
功效:對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保發、生髮之功,並可使頭髮烏黑亮麗。
2.何首烏黃芪雞蛋煲
材料:何首烏60克,黃芪、茯苓各20~30克,丸雞蛋2個,六味地黃少許。
製作:加水500毫升同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘。
服用方法:吃蛋飲湯,早晚各服一次。
功效:補肝滋腎,適用於氣血虛體引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰,對“虛不受補”者療效更佳。 <美髮>
3、土茯苓煲豬骨湯
材料:土茯苓50克、豬脊骨500克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜棗3粒。
做法:先將豬脊骨洗淨,加水煨湯,撇去上層浮油,待煎成3碗左右湯時,撈出豬骨。土茯苓洗淨,切片用紗布包好,與洗淨的扁豆、赤小豆、蜜棗等一道放入豬骨湯內,煮至湯約剩2碗時即可。
功效:這款湯具有健脾利溼,補陰益髓的作用,尤其適用於糖尿病者。
通過上面的介紹,大家對生髮養生湯都有什麼也都很清楚了,可以說脫髮現象是因為腎虛所致,因此平時注意對腎臟的調理和滋補還是很重要的,只有做到補腎益腎,保養好自己的身體,才能儘快的長出頭髮恢復正常的生活狀態。
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