巴戟杜仲豬腰湯怎麼做?
對於身體比較虛弱,尤其是腎陽不足的人們來說,平時注意保養和調理好自己的身體還是很重要的,否則不但會感覺到身體沒勁,沒有精神,氣色也不好,甚至會有盜汗等現象出現,其實很多的食譜都是可以起到補腎壯陽作用的,那麼巴戟杜仲豬腰湯怎麼做?
做法:
1材料包括:豬腰,瘦肉,杜仲,巴戟,枸杞,蜜棗。豬腰一定要去掉裡面白色的臊腺,要不然就會很腥。
2豬肉和豬腰都用開水氽一下,開水中記住放點酒去腥哦!
3杜仲和巴戟洗乾淨切成一小段!這些東西在藥店就可以買到的了!
4蜜棗和枸杞也要乾淨哦!
5燒開水,倒進杜仲,巴戟,蜜棗和枸杞。大概10分鐘之後把豬肉和豬腰都放進去,煲一個小時!
6湯煲好之後放點鹽!可以喝了!這個湯有滋補養腎,強壯筋骨之功效,適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般藥材湯都有點苦,但是這個湯不會,很好喝的!
營養價值:
1、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰子味甘鹹、性平,入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。
2、杜仲具有補肝腎,治腰脊痠疼,足膝痿弱,小便餘瀝,陰下溼癢,高血壓、安胎的功效。杜仲對免疫系統、內分泌系統、中樞神經系統、迴圈系統和泌尿系統都有不同程度的調節作用,杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質系統,增強腎上腺皮質功能。
3、巴戟能補腎陽,強筋骨,祛風溼。用於陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、少腹冷痛、風溼痺痛、筋骨痿軟。 巴戟天可以補腎陽,益精血,強筋骨,祛風溼。治療腎陽虛弱的陽痿,不孕,月經不調,少腹冷痛。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟,腰膝疼痛,或者風溼久痺,步履艱難。
相信大家對巴戟杜仲豬腰湯怎麼做也都很清楚了,補腎養腎的食物有很多,而在這道菜裡,不管是豬腰子,還是杜仲乃至巴戟,都是很不錯的補腎佳品,如果放在一塊來熬湯,所具有的營養價值就會更高了,大家不妨嘗試一下吧。
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