黨蔘排骨湯的幾種做法
大家都知道黨蔘和排骨,這兩種東西,一種是對我們來說是增強抵抗力的補藥,一種是日常生活中的食材,我們經常會吃到。如果兩種東西混合在一起,那麼它第一個是美味佳餚,第二個就是治病良方。
黨蔘對神經系統有興奮作用,能增強機體抵抗力;能使家兔紅細胞及血紅蛋白增加;能擴張周圍血管而降低血壓,並可抑制腎上腺素的升壓作用;具有調節胃腸運動,抗潰瘍,抑制胃酸分泌,降低胃蛋白酶活性等作用;還對化療放射線所引起的白細胞下降有提升作用。
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
黨蔘紅棗燉排骨
用料:黨蔘30克、紅棗8枚、排骨500克,姜、蔥、味精、胡椒粉、料酒各適量。
做法:將黨蔘洗淨切成3釐米的節備用;紅棗洗淨去核備用;排骨洗淨剁成約4釐米的段備用;將姜、蔥洗乾淨,姜拍鬆,蔥切段備用;之後將排骨、黨蔘、紅棗、姜、蔥、料酒一起放入燉鍋內,加入適量的清水,先大火燒開後改文火燉熟,最後加入鹽、味精、胡椒粉調味即成。
功效:具有補氣活血、增強機體抵抗力的作用。
以上就是黨蔘燉排骨的作用與功效。食物營養是非常豐富的,不同食物含有的營養也會不同。所以, 在日常飲食中,飲食搭配合理,不挑用料
黨蔘排骨湯
黨蔘30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。
做法:排骨洗淨,斬碎;黨蔘、淮山、薏米洗淨。將用料一起放入沙煲裡,加清水適量,旺火煮沸後,再改用文火煲3小時,調味即可。功效:健脾,益肺,祛溼。
黨蔘排骨淮山湯用料:
黨蔘30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。
做法:
排骨洗淨,斬碎;黨蔘、淮山、薏米洗淨。將用料一起放入沙煲裡,加清水適量,旺火煮沸後,再改用文火煲3小時,調味即可。
黨蔘排骨淮山湯功效:
健脾,益肺,祛溼。 以上是對黨蔘和排骨的幾種做法,通過以上的介紹,我們知道了黨蔘和排骨做出來的食物,是很美味,也對一些疾病很有效果,如果我們是一個有心人,那麼就應該認真的去學習如何烹飪,然後在學會各種食材的合理搭配。
-
老鴨湯配菜放什麼
老鴨湯是一個很受大家歡迎的美食,而且鴨子還是很適合夏天吃的,所以以這個老鴨湯就是這個時候吃最好了。但怎樣做老鴨湯了?湯品好不好吃,除了火候當然最為重要的要屬食材的搭配了,適宜的食材放到一起煮會有事半功倍的效果的,今天就來說一說老鴨湯配菜放什麼?以及怎麼才...
-
奶白色骨頭湯怎麼做?
對於飲食每個人都是需要重視起來的,畢竟民以食為天,而且飲食也是生活中至關重要的組成部分,只有將飲食習慣改善好了,做到營養飲食,才能讓自己的身體更健康,生活質量也會有所提高,平時多喝點骨頭湯還是很不錯的,不過要掌握正確的做法,那麼奶白色骨頭湯怎麼做?首先,骨頭湯的...
-
月子餐豬蹄湯的三種做法
眾所周知月子餐對於產婦來說是非常重要的,產婦在坐月子期間的月子餐是需要合理科學的安排,如果月子餐安排得不好,不但容易影響到產婦的身體健康而且也容易影響到寶寶的餵養,所以我們建議產婦朋友們一定要注意自己的月子餐,下文我們給大家介紹一下月子餐豬蹄湯的三種...
-
胡蘿蔔牛肉湯做法是什麼?
在最近這段時間,突然有一道美食在突然之間就流行起來了,沒錯,這就是胡蘿蔔牛肉湯,可是很多婦女卻苦於不知道要怎麼製作胡蘿蔔牛肉湯。雖然在外面飯店能夠品嚐到,可是飯店的衛生以及食材的新鮮並不是很理想。那麼小編來告訴你怎樣在家也能夠製作出好吃的胡蘿蔔牛肉湯...