鮮榨苦瓜汁有減肥功效嗎
苦瓜的功效很多,但苦瓜因為苦,經常是難以下嚥,很多人都不喜歡它,但今天是給大家介紹,苦瓜的功效有很多,比如來說苦瓜汁,可以減肥,排毒素,都是很不錯的選擇,下面為大家來介紹一篇文章,關於苦瓜汁怎麼來喝減肥瘦身。
材料:鳳梨一顆,苦瓜一條,蜂蜜少許。
做法:1.鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。
2.將苦瓜表皮徹底洗淨,小心去掉當中的籽,切塊後放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。
3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。
功效:單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口,但把這兩者混合之後,口感卻是分外的和諧哩!鳳梨可以消除疲勞、分解脂肪,苦瓜清肝解毒、降火消暑,這道果汁對淡化斑點、亮麗肌膚很有好處。
大家看苦瓜汁的功效是不是很多,而且經常喝對於肥胖的朋友,可以利於減肥,臉上出現痘痘也可以多喝一些苦瓜汁,加上鳳梨苦瓜汁不會在那麼苦,大家快來試試做一杯鮮榨苦瓜汁吧。
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