山楂枸杞紅棗泡水的作用
山楂的味道符合大眾的口味,因此很多人都比較喜歡吃,但是我們也可以把山楂和紅棗以及枸杞進行搭配來泡水喝,這樣也會給我們帶來意想不到的效果和作用,那麼山楂枸杞紅棗泡水的作用有哪些呢?首先對於人們的消化能起到積極的作用,除此之外還有哪些方法呢?讓我們一起來了解一下吧。
紅棗,補益脾胃,養血安神,益氣生津,滋補肝胃,降膽固醇。枸杞,明目,尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據報道,枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性,增加肝糖元的儲備,降低血糖水平。能防止餐後血糖升高,提高糖耐受量。山楂,可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾,並可強心、改善微迴圈,擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。
紅棗枸杞山楂茶做法:
通常是枸杞茶 ;材料; 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中,以沸水沖泡。
山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡直可以說是全能的滋補茶,男女皆宜。
山楂枸杞茶的製法:
山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗淨,切片,與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。此款的功效是滋補肝腎,消食化積,益智明目。適用於眩暈症、慢性胃炎、神經衰弱等病症。
1. 將山楂(5、6片,用鮮山楂或者幹山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗淨後置於茶杯中
2. 衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
長期從事電腦操作者,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等,電腦操作者應多吃富含維生素A的食物,維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經,綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶,因為茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。
山楂枸杞紅棗泡水有促進人們消化的作用,因此在日常生活中,當你感覺到胃裡十分難受的時候就可以用山楂枸杞紅棗泡水,這樣能夠讓你不用吃藥就能解決問題,當然山楂枸杞紅棗泡水對人們的視力也有積極影響,長時間的看電腦眼睛難免會感覺到疲勞,可以喝一下緩解疲勞。
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