桑葚的功效-桑葚芝麻粥的做法
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬化等作用。另外,現代醫學研究證明,桑葚也具有降血糖的功效。桑葚可改善面板血液供應,使面板白嫩。
桑葚的功效-桑葚芝麻粥的做法
桑葚的功效
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬化等作用。另外,現代醫學研究證明,桑葚也具有降血糖的功效。桑葚可改善面板血液供應,使面板白嫩。同時,桑葚對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化,骨骼關節硬化,還具有安神醒酒、祛風溼等作用。
桑葚芝麻粥
原料:桑葚60克,大米100克,白糖、黑芝麻各30克。
做法:
1、將桑葚、黑芝麻、大米洗淨備用;
2、往鍋加適量清水,然後放入桑葚、黑芝麻、大米;
3、待粥熟爛後,加入白糖即可。
功效:滋陰養血,補益肝腎。
桑葚枸杞豬肝粥
原料:桑葚15克,粳米、豬肝各100克,枸杞10克,精鹽適量。
做法:
1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;
2、桑葚洗淨,去雜質;
3、枸杞洗淨,用溫水泡軟,去雜質;
4、豬肝洗淨,切成薄片;
5、把粳米放入鍋內,加入適量清水,用大火煮沸,撇去上層浮沫,再加入桑葚、枸杞和豬肝片,改用小火慢慢熬煮;
6、待粳米熟爛之後,加入精鹽拌勻即可。
功效:滋養肝腎,養血明目。
-
冬筍的營養價值怎麼樣?冬筍怎麼做好吃
筍有兩種,一種叫甜筍,一種叫苦筍。市場上賣的多是甜筍,但有的會用苦筍來冒充甜筍,因為乾貨是分不清的。不過苦筍也可食用,它們通常被晒乾並用於醃製泡菜,而不是煮熟或炒食。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、冬筍的營養價值怎麼樣?2、冬筍怎麼做好吃3、冬...
-
為什麼做的辣椒醬裡面很多水?辣椒醬做辣了怎麼補救
辣椒醬非常適合用來平時佐餐,或者當做炒菜的調料,非常的麻辣鮮香,有滋味,是很多人的家庭必備。我們也可以自己在家做辣椒醬,用上各種調料還有辣椒等材料,洗淨之後密封在容器裡,放置一段時間就好了下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、為什麼做的辣椒醬裡面很...
-
粘豆包隔夜還能吃嗎?粘豆包是直接煎還是先蒸再煎
粘豆包是東北比較常見的一種食物,它的做法比較多,可以搭配各種各樣的粗糧,比如紅豆、玉米、黑米等等,深受人們喜歡。粘豆包一般會用糯米麵、粘玉米麵以及黃米麵製作,所以他是可以用玉米麵製作的,味道也是很不錯的。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、粘豆...
-
湯圓煮好是扁的還能吃嗎?湯圓蘸什麼醬好吃
湯圓的吃法是比較多的,一般最常見的做法就是將湯圓放鍋裡面用水煮熟食用。煮熟的湯圓可以直接吃,也可以二次烹飪食用,也有些人會將湯圓蘸醬吃。那麼湯圓蘸什麼醬好吃呢?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、湯圓煮好是扁的還能吃嗎?2、湯圓蘸什麼醬好吃3、...