兒童防輻射之食療抗輻射
據環保部的檢測,近日繼黑龍江、廣東、廣西、江蘇、上海之後,又在山東、天津、北京、河北、河南、山西和寧夏回族自治區發現極微量的人工放射性核素碘-131,並確認其來自日本福島核事故。專家認為,其劑量小於天然本底輻射劑量的十萬分之一,對環境和公眾健康不會產生影響,無需採取任何防護措施。
服用碘鹽無法防核輻射
碘化鉀可使碘在甲狀腺裡飽和,減少甲狀腺對放射性碘-131的吸收,從而減輕癌症風險,但碘鹽中的碘含量較低,達不到預防放射性碘的作用,並且過量攝入碘反而誘發疾病。
江門市中心醫院核醫學科主治醫師甄作武則提醒,服用碘化鉀需謹慎,如腎功能不全者服用碘片可致病,孕婦服用碘化鉀會損害胎兒的甲狀腺功能等。因此,服用碘化鉀必須在明確的公共衛生指導下進行,不能擅自服用。
食療可以抗輻射
一定的營養對抗輻射有著非常重要的作用。黑芝麻、紫莧菜、綠茶、番茄紅素、螺旋藻食品、花粉食品、銀杏葉製品、含有維生素C較多的蔬菜水果等都對核輻射防治有特殊效果。
核輻射屬於一種熱毒、火毒,可以耗傷機體的陰液,也可導致血液妄行,從而造成疲勞、頭昏、失眠、皮膚髮紅、出血等病症。針對這樣的認識,可以通過服用一些具有清熱解毒、益氣養陰、涼血補血的中藥或食物,以達到預防或減輕輻射的目的。比如說菊花、枸杞、太子參、芍藥、麥冬、銀耳、山藥、金銀花、魚腥草、仙鶴草、紅棗、西紅柿等,它們有清熱解毒、扶正祛邪的作用,可以用它們煮水喝,或泡茶飲用。
-
吃完早飯就拉肚子怎麼回事
經常有人說有的人早上起來吃完飯以後就感覺肚子不舒服,想拉肚子,自己本身不知道是由毛病呢,還是因為是習慣使然的關係,有的人即使是早上起來不吃飯,就是喝一口涼白開也會感覺想拉肚子,不管是吃素食還是吃油葷都會這樣,那麼吃完早飯就拉肚子是怎麼回事呢?原因有很多種,讓...
-
這神奇降壓“藥”你家餐桌上肯定有
現代人吃得好了,可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明,可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降血壓外,飲食方面也要注意的。下面就介紹幾種有降血壓功效的蔬菜及其做法。1.茄子:現代研究證明,茄子的...
-
便祕能吃紅蘑嗎
紅蘑是一種菌類的食物,一般屬於野生菌,它富含非常高的鉀鈉鋅等微量元素,這些都是我們身體健康所需要的,同時還可以有效地幫助,我們解決一些疾病,對於治療貧血或者,或者預防癌症以及糖尿病等都有一定的效果,而且紅蘑也還可以健胃,幫助消化,所以說有預防便祕的作用。其實紅...
-
腎虛食補 讓女性精力充沛
從之前的文章裡,我們瞭解到助孕的食療主要從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手,下面就為大家從這四個方面各自介紹一道助孕餐,通過採用多種營養豐富的食材食療幫準媽媽們全面維護和提升孕力,保持整體孕力充沛。補腎:雙豆帶子蒸豆腐豆腐作為食藥兼備的食品,具有益...