急性腸胃炎應該吃什麼呢
說到胃大家應該都有過胃不舒服的經歷,胃部不適可以引起很多不良反應,比如說噁心、食慾下降等等一些症狀,現在年輕人的不良飲食習慣也是胃病的起因,所以現在患有胃部疾病的朋友很多,那麼急性腸胃炎它不同於胃病是慢性發作,急性腸胃炎發作起來甚至疼的受不了,所以還是靠養,那麼急性腸胃炎應該吃什麼來保養呢?下面給大家列舉一下。
1、急性期:應酌情禁食或給予流食,食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解,排便次數減少,可改為全流質,如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。食譜舉例:早餐:小米湯、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:爛米粥、蒸蛋羹;
2、恢復期:可改為低脂少渣半流飲食,仍應少量多餐,可每天5~7餐,開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜,以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。可選的食物有:可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍鬚麵、小面片、發糕、饅頭等,副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐:藕粉杏仁霜等。
3、病情進一步好轉,可逐漸過渡到軟食。注意飲食調理養護,有規律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓,尤其應避免暴飲暴食,睡前忌進食。應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或藥物,忌食生冷食物等。
以上就是急性腸胃炎應該注意的一些飲食細則,胃病不光要靠藥物治療還需要自己的調理才能治好,腸胃炎是急性炎症只要及時治療,再加上好好用食物調理很快就能治癒的。所以在這裡奉勸年輕朋友們不要飲食無規律,儘量少熬夜多休息,為了自己的身體照顧好自己,祝您身體健康!
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